男人喝可樂不只是殺精那麼簡單！

世界腎臟日：為了健康多喝水今天是第10個“世界腎臟日”。 腎臟日所在的一周， 便是“腎臟周”。

內科主任包蓓豔告訴錢江晚報記者， 臨床上， 因喝水少、用飲料代替水而誘發腎臟疾病的例子太多了， 而且大多都是年輕人。 在“腎臟周”， 想提醒市民， 要養成健康飲水的習慣， 好好保護腎臟。

誤區：高蛋白高鹽飲食， 喝水少

後果：健壯男子突發腎結石

“我最不愛喝白開水了， 淡而無味， 咽不下去。 ”生活中， 常聽到有人這樣說。

31歲的業務員小周就是一個例子， 一提到喝白開水， 他就皺眉。 雖然知道多喝水對身體好， 但這種無色無味的液體一進到嘴裡， 他就覺得難以下嚥。

前幾天， 小周突然覺得腰又酸又脹， 疼得厲害， 甚至一整天也沒有小便， 還發起了燒。 一向身強體壯的， 怎麼會突然生病?到醫院一檢查， 腎結石。

醫生瞭解了小周的生活習慣後分析， 他平時應酬多， 飲食以高蛋白、高脂肪、高鹽類食物為主，

包蓓豔告訴記者， 喝水少會導致代謝異常， 不良飲食習慣形成的毒素便排泄不出去， 在腎臟形成結晶。 如果這時沒有大量飲水將結晶水化， 它們慢慢就會形成石頭， 也就是腎結石。