肝火犯肺飲食指南 肝火犯肺飲食注意事項

身體一旦出現一些疾病就會變得非常的虛弱， 在這個特殊的時期我們一定要調整好自己的飲食， 對身體的恢復是有一定的幫助的， 尤其是患有肝火犯肺這樣常見的疾病我們更是要引起重視， 那麼肝火犯肺飲食注意事項有哪些呢？下面大家一起看一下吧!

一、肝火犯肺吃這些水果好

肝火是肝陽的表現形式， “水火者， 陰陽之徵兆也”。 肝火旺盛可以吃如下幾種水果去去肝火。

1、草莓。 草莓既能養肝， 又是去肝火。

2、葡萄。 葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。 葡萄當中含有豐富的VB、VB以及鈣、磷、鉀和多酚等， 對於補充機體所需和調整肝臟細胞的功能非常有用。

3、梨。 梨中含有蛋白質， 脂肪， 糖， 粗纖維， 鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素， 具有降低血壓、養陰清熱的工效。

二、推薦肝火犯肺食療方

1、桑葉、菊花適量， 開水泡服， 當茶飲。

2、冬瓜仁20克、粳米50克， 煮粥食用。

3、梔子仁粥：梔子仁3～5克(研末)、粳米50克， 先將粳米煮粥， 後加藥末服食。

4、梨子川貝菊花飲：將梨子與川貝蒸後取汁， 用菊花泡服。

5、薄荷茶：取鮮薄荷葉10克， 開水泡， 當茶飲。