老婆睡覺打呼嚕

雖然打呼嚕是人們最為普通的問題， 但是如果夫妻雙方有一方總是打呼嚕， 而且比較厲害的話， 就會影響到另一方， 而且打呼嚕也確實是因為身體的原因。 打呼嚕不論男女， 如果過於嚴重， 就應該好好治療一下。 有男人表示老婆睡覺打呼嚕比較響， 要怎麼做才能讓期改善呢？

人在睡眠時全身放鬆， 如果鼻咽喉這三個部位有阻塞， 氣流衝擊狹窄的部位， 引起共鳴腔的振動而發出不同程度的響聲。 氣道阻塞越重呼嚕聲就越響， 當阻塞的程度較重時， 就會出現吸氣困難乃至呼吸停止， 繼而缺氧和二氧化碳瀦溜， 血液內為低氧血症和高碳酸血症， 刺激中樞發出指令， 呼吸肌強烈運動， 將肺內的氣體排出， 然後深吸一口氣， 這就形成阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。 由於體內缺氧和二氧化碳瀦溜， 全身各個部位都會受到不同程度的損害， 尤其是心血管系統和中樞神經系統，

當你自己或親人朋友有打呼嚕的現象時， 最好到耳鼻咽喉科的鼾症治療中心去做多導睡眠監測，

怎樣克服睡眠障礙---打鼾

許多人都睡覺時都會打鼾， 打鼾可能會影響到他人的睡眠， 同時打鼾也是睡眠品質及健康狀況不良的反應。

打鼾是阻塞性睡眠性呼吸暫停的症狀之一， 它是一種睡眠障礙， 會降低睡眠品質。 當空氣無法順利地被睡眠中的人吸入和呼出時， 就會出現打鼾的情形。 通常在睡眠中， 喉嚨或鼻子中的肌肉處於放鬆的狀態， 或是因為鼻息肉較肥大， 導致呼吸道不順暢， 所以呼吸時就會有聲音出現。

打鼾還有可能是患有高血壓和心血管疾病等疾病的警訊， 患有這些疾病的人睡覺時普遍都有打鼾的情形。 另外， 吸煙者和肥胖者也都比較會出現打鼾的情形。