為何你生理週期規律 荷爾蒙狀態卻不佳？

什麼是生理週期呢？那是指從前一次例假來的那一天， 到下一次例假來的前一天， 中間的這一段時間。 在醫學上， 正常的生理週期約為25~38天。 從這個月生理期第一天開始算起， 第26天~第39天之間， 就是下一次月經來臨的日子了。 要注意的是， 提前或延後一周都算正常。 但是如果時間差距過大， 就應該尋求醫生幫助了。

但是如果你的週期規律， 但是經量卻變少、出血期變短， 或者說， 當月經來臨之前， 你會出現頭暈或其他不舒服的症狀， 這也說明你的荷爾蒙狀態是不好的。

認為自己身體好的人， 大多都不會接受改善對策或其他治療方法， 哪怕有些必須改正的不良生活習慣， 也會因為缺乏危機意識而遲遲不採取行動。

荷爾蒙失調， 不僅會讓你感到不舒服， 還會導致其他疾病。 所以， 當發現荷爾蒙失調的症狀， 最好及時就醫， 以免耽誤最佳治療時機。