女人秋季別亂“凍”
腳部受涼容易導致風濕、腎病
腳是人體各部位中離心臟最遠的地方, 血液流經的路程最長, 而腳部又彙集了全身的經脈, 所以人們常說“腳冷, 則冷全身”。 全身若冷, 機體抵抗力就會下降, 病邪就有可能乘虛而入, 容易導致泌尿、風濕、腎臟等疾病的發生。
捂雙腳——穿涼鞋要穿襪
“頭對風, 暖烘烘;腳對風, 請郎中。 ”頭部適宜保持相對低溫, 而足部應注意保暖。 腳上有很多穴位, 如足三陽經的起點, 掌管著肝脾腎等重要器官, 受風著涼自然會影響這些器官的正常工作。
熱水泡腳、睡覺時也穿襪子
熱水泡腳、入秋不再穿涼鞋都是暖腳的好習慣。