寶寶咳嗽推薦五款食療方
寶寶咳嗽讓很多家長揪心。 那麼對於家長朋友來說， 寶寶咳嗽飲食有哪些注意事項呢?
寶寶咳嗽五款食療方
1、川貝雪梨湯
功效：此方有潤肺、止咳、化痰的作用。
材料：川貝、雪梨、冰糖。
做法：把梨靠柄部橫斷切開， 挖去中間核後放入2-3粒冰糖， 5-6粒川貝(川貝要敲碎成末)。 把梨拼對拼好放入碗裡， 上鍋蒸30分鐘左右即可， 分兩次給寶寶吃。
2、煮蘿蔔水
功效：治療風熱咳嗽、鼻乾咽燥、乾咳少痰的效果是不錯的， 2歲以內的寶寶收到的效果更好。
材料：白蘿蔔。
做法：白蘿蔔洗淨， 切4~5薄片， 放入小鍋內， 加大半碗水， 放火上燒開後， 再改用小火煮5分鐘即可， 等水稍涼後再給寶寶喝。
3、山藥粥
功效：能止咳治哮喘， 對小兒的厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病症也有很好的療效。
材料：山藥。
做法：把山藥去皮， 切成小塊放入食品粉碎機內， 再加半碗水， 將山藥加工成稀糊狀。 然後倒入鍋中，
4、紅棗白果湯
功效：對一些久咳不愈、反復感冒、咳嗽、發燒的患兒很有效果。
材料：紅棗3粒、白果3粒。
做法：取紅棗、白果放入小鍋中， 加上大半碗水， 中火燒10分鐘即可。 每晚臨睡前給寶寶服用， 此方適合2歲以上的寶寶食用。
需要注意的是， 紅棗和白果的量一定要掌握好， 只限於3粒， 量多了會導致寶寶上火、氣滯。
5、核桃芝麻紅棗湯
功效：能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘， 而且對小兒的便秘也有非常好的效果。
材料：核桃仁半斤， 黑芝麻2兩， 紅棗半斤。
做法：把核桃仁、黑芝麻、紅棗碾碎後放入大碗中攪拌均勻， 再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由於蜂蜜難攪拌均勻， 所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。 把大碗加蓋， 放入大鍋中蒸， 大火燒開後改用小火蒸40分鐘即可。 每天早晚給寶寶吃一勺。
寶寶咳嗽忌食這些食物
1.忌寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 此時如飲食過涼， 就容易造成肺氣閉塞， 症狀加重，
2.忌肥甘厚味食物
中醫認為咳嗽多為肺熱引起， 兒童尤其如此。 日常飲食中， 多吃肥甘厚味可產生內熱， 加重咳嗽， 且痰多粘稠， 不容易咳出。 對於哮喘的患兒， 過食肥甘可致痰熱互結， 阻塞呼吸道， 加重哮喘， 使疾病難以痊癒。 油炸食物也不要多吃， 孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱， 油炸食品可加重胃腸負擔， 且助濕助熱， 滋生痰液， 使咳嗽難以痊癒。
3.忌魚腥蝦蟹
一般人都知道咳嗽需忌“發物”， 不宜吃魚蝦， 魚蝦對“風熱咳嗽”影響最大。 咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽加重， 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 對某些魚、蛋過敏的小孩更應注意， 其中以白鰱、帶魚影響最大。
4.忌甜酸食物
酸食常斂痰， 使痰不易咳出，
5.忌食橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的， 於是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。 實際上， 橘皮確有止咳化痰的功效， 但橘肉反而生熱生痰。 而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
