哪些人不宜食用堅果碎？堅果碎的副作用有哪些?

我們生活中每一種食物都能給身體帶來一些營養價值， 但是每一個人的身體情況都有不同， 我們不能盲目的去選擇飲食， 否則對身體也會起到一定的傷害， 下面一起瞭解一下哪些人不適吃堅果碎。

副作用

熱量較高， 會比較容易讓人發胖。

禁忌人群

肥胖者， 糖尿病患者不宜食用

想要擁有健康的身體， 是有很多方面都需要注意的， 飲食是最重要的， 上面就是對哪些人不適合吃堅果碎的介紹， 希望我們在吃堅果碎能特別的注意調整。