單核細胞高嗜酸細胞低

人們的身體各個細胞的相對含量都應該處於一個正常值之內， 如果超過了這個範圍或者低於這個範圍都是不正常的表現， 這會為人們的健康帶來很多隱患， 所以如果發現自己的細胞數量不正常就應該治療， 否則就可能會影響到正常的生活和活動， 那麼單核細胞高嗜酸細胞的應該怎麼辦呢?

可能有貧血， 但是只是輕度， 應該沒有什麼問題的， 。 只易疲勞乏力可能和貧血於有關係的。

多吃一些含鐵的食物， 比如豬肝每100克豬肝中含鐵31.1毫克， 蛋白質20.8毫克。 豬肝中還含有豐富的維生素A和葉酸， 營養較全面。 但豬肝中含有較多的膽固醇， 一次不宜吃得太多。 牛肉每100克牛肉中含鐵3.2毫克， 蛋白質20.1毫克。

牛肉營養價值高， 並有健脾胃的作用， 但牛肉纖維較粗， 要煮透、煮爛。 豬肉每100克豬肉中含鐵3.4毫克， 蛋白質18.4毫克。 豬肉有潤腸養胃的功效， 是日常膳食中鐵的最常見來源。 雞肝每100克雞肝中含鐵13.1毫克， 蛋白質16.6毫克。 雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和B族維生素等， 是補充鐵質的良好選擇。

豬腎每100克豬腎中含鐵5.6毫克， 蛋白質16.8毫克。 豬腎中富含鋅、鐵、銅、磷、B族維生素、維生素C、蛋白質、脂肪等， 但製作時注意清洗乾淨。 雞血每100克雞血中含鐵28.3毫克，

雞血富含鐵、鋅、氨基酸和維生素等多種營養元素， 特別是鐵和賴氨酸含量很高， 且極易被人體吸收。 大豆每100克大豆中含鐵9.4毫克， 蛋白質32.9毫克。 大豆營養豐富， 含鐵量高， 但其所含的鐵較動物性來源的鐵吸收率要稍差一些。