肥胖的危害有哪些

在日常生活當中我們都希望自己是一個纖細苗條的人， 畢竟誰也不喜歡自己每天扛著一身的肥肉， 是一個十足的大胖子。 但是我們的生活水準現在變得越來越好了， 平常大家總是想吃什麼就可以吃什麼， 再加上很多人的自控能力比較差， 所以他們的體重就變得越來越重， 甚至有的人出現了很嚴重的肥胖情況。 肥胖對於我們的身體健康也是我不對的影響的， 下面就讓我們一起來瞭解一下有關這方面的知識。

肥胖不僅影響形體美， 而且給生活帶來不便， 更重要是容易引起多種併發症， 加速衰老和死亡。 難怪有人說肥胖是疾病的先兆、衰老的信號

一、是健康長壽之大敵

據統計肥胖者併發腦栓塞與心衰的發病率比正常體重者高一倍， 患冠心病比正常體重者多二倍， 高血壓發病率比正常體重者多二～六倍， 合併糖尿病者較正常人約增高4倍，

合併膽石症者較正常人高四～六倍， 更為嚴重的是肥胖者的壽命將明顯縮短。 據報導超重10％的45歲男性， 其壽命比正常體重者要縮短4年， 具日本統計資料表明標準死亡率為百分100％， 肥胖者死亡率為127.9％。

二、影響勞動力， 易遭受外傷

身體肥胖的人往往怕熱、多汗、易疲勞、下肢浮腫、靜脈曲張、皮膚皺折處患皮炎等， 嚴重肥胖的人， 行動遲緩， 行走活動都有困難， 稍微活動就心慌氣短， 以致影響正常生活， 嚴重的甚至導致勞動力喪失。

三、易發冠心病及高血壓

肥胖者脂肪組織增多， 耗氧量加大， 心臟做功量大， 使心肌肥厚， 尤其左心室負擔加重， 久之易誘發高血壓。 脂質沉積在動脈壁內， 致使管腔狹窄， 硬化， 易發生冠心病、心絞痛、中風和猝死。

四、易患內分泌及代謝性疾病

伴隨肥胖所致的代謝、內分泌異常， 常可引起多種疾病。 糖代謝異常可引起糖尿病， 脂肪代謝異常可引起高脂血症， 核酸代謝異常可引起高尿酸血症等。 肥胖女性因卵巢機能障礙可引起月經不調。

五、對肺功能有不良影響

肺功能的作用是向全身供應氧及排出二氧化碳。 肥胖者因體重增加需要更多的氧， 但肺不能隨之而增加功能， 同時肥胖者腹部脂肪堆積又限制了肺的呼吸運動， 故可造成缺氧和呼吸困難， 最後導致心肺功能衰竭。

六、易引起肝膽病變

由於肥胖者的高胰島素血症使其內因性甘油三酯合成亢進， 就會造成在肝臟中合成的甘油三酯蓄積從而形成脂肪肝。 肥胖者與正常人相比，

膽汁酸中的膽固醇含量增多， 超過了膽汁中的溶解度， 因此肥胖者容易併發高比例的膽固醇結石， 有報導患膽石症的女性50～80％是肥胖者。 在外科手術時， 約由30％左右的高度肥胖者合併有膽結石。 膽石症在以下情況下發病的較多：肥胖婦女， 40歲以上， 肥胖症者與正常體重的婦女相比其膽結石的發病率約高六倍。

身體過度的肥胖不僅對於我們的美觀有很大的影響， 而且對於我們的身體健康來說也是特別不好的。 過度肥胖的人往往很容易出現很多的疾病， 例如， 內分泌失調方面的疾病， 都和肥胖這種情況有著十分密切的關係。 女性如果出現了肥胖的情況， 還有可能導致不孕不育情況的出現。 所以平常在生活中一定要注意控制自己的體重，

不要讓自己超標太多！