耳垢怎麼清理？用棉簽就完事了嗎？
很多人覺得耳垢是耳朵分泌出來的多餘垃圾， 應該要時時清理乾淨， 但事實上， 耳垢不但不髒， 而且會維持一定的量， 具有抗菌、保護耳道的作用， 經常清理反而不利於耳朵的保護。
耳垢是什麼？
耳垢醫學學名稱耵聹， 是我們耳朵的外耳道皮膚分泌物。 這種分泌物有兩種形態：一種油油狀， 有朱古力般的顏色。 另一種呈糠狀， 是淡黃色的細屑。 有些人的油狀分泌物更多， 耳朵內油溜溜的稱為油耳。 有些人淡黃色的糠狀耳屎碎片多， 稱為幹耳。
其實無論幹耳垢也好油耳垢也好， 平常都不用自行清理。 因為不用你請， 耳垢自己會進行一場長途旅行。 原理是這樣的：外耳道內壁的皮膚向外生長， 黏附在皮膚上的耳垢也會隨之被送到外耳道口。 只不過， 這是名副其實的“蝸行”。 有研究者做過實驗， 滴了一小滴墨水到外耳道， 最終， 那滴墨水大約花了6個月到達外耳道口。
棉簽掏耳朵不可取
自己拿棉簽、掏耳器掏耳垢的不良後果很多。 比如， 太用勁可能會造成外耳道皮膚破損。 旁人不小心推下你的胳膊， 你的手臂不受控制把小棒子用力推向裡面， 戳穿耳膜的個案也發生過。 而且就算操作完全正確， 可能會把在往外爬的耳垢又推回去了， 事實上只會有少量耳垢被粘上棉簽、掏耳棒而帶出來。
平時游泳或是洗澡時耳朵進水， 即使暫時聽不到也別用棉簽。 建議把頭歪向一邊， 跳幾下， 讓水自動流出來， 完成這個動作後， 只要用拿點紙巾吸幹外耳道口的水份就可以了。
正確掏耳朵的方法應該做到以下兩點：
1.最好用棉棍， 輕輕在外耳道轉動， 然後耳朵朝下， 則耵聹可自行出來;儘量做到不用指甲、鐵簽等尖銳物掏耳。
2.不要形成挖耳習慣而頻繁挖耳， 一般應一周左右一次;但在灰塵較多的地方或有“油耳”的人可適當短一點， 可根據自己情況掌握。 但是如果長期不掏耳朵， 則可能形成耵聹栓塞， 這時， 自己就很難掏出來了， 應到醫院用專門器械取出， 取出後堅持用滴耳劑滴耳2--3天預防感染。
