女性健康

坐月子吃什麼|坐月子可以吃桃仁嗎

桃仁呈扁長卵形, 長1.2~1.8cm, 寬0.8~1.2cm, 厚0.2~0.4cm, 表面黃棕色至紅棕色, 密佈顆粒狀突起, 一端尖, 中部膨大, 另端鈍圓稍扁斜, 邊緣較薄, 尖端一側有短線形種臍, 圓端有顏色略深不甚明顯的合點, 自合點處散出多數縱向維管束, 種皮薄, 子葉白色, 富油性, 氣微, 味微苦。 核桃仁營養豐富, 富含亞硝酸甘油脂, 還有強腎補腦的功效, 常食可令人長壽。

食用效果

桃仁性甘平、味苦, 入肺、肝、大腸經;

有破血行瘀, 潤燥滑腸的功效;

治經閉、痛經、瘕瘕痞塊, 跌打損傷、腸燥便秘。

適用人群

一般人群均可使用;孕婦忌食。