老人骨頭不健康更易摔跤

老人摔倒在路上， 你扶不扶？近年來， 隨著不少相關新聞的曝光， “扶不扶”已經成為社會熱點， 今年這個熱點問題被搬上了春晚， 上演了一出扶老太太的故事， 引發大眾共鳴。 可就在春晚結束後不久， 各地又陸續上演了多個《扶不扶》的真實版， 繼續引發關於道德倫理的熱議。

那麼為什麼路上的老太太容易摔倒？省人民醫院骨質疏鬆診療中心主任應奇峰教授對這出小品頗有感觸， 他說：我們必須重視導致“扶不扶“尷尬屢現的一個女性健康”隱形殺手“——骨質疏鬆症。

絕經後女性為嚴重骨質疏鬆症高發人群。

因為女性更年期時， 隨著卵巢功能減退導致雌激素水準下降， 使骨的吸收和重建失去平衡， 骨質逐漸變脆。 女性絕經後， 骨量大量流失， 使骨質密度下降加快， 很容易發生骨質疏鬆症， 這也是為什麼摔倒的大多是老太太而不是老大爺。 在我國， 60~70歲的女性骨質疏鬆發病率為1/3， 80歲或80歲以上的女性骨質疏鬆發病率為2/3。 男性骨質疏鬆發病率相比女性要低得多。 來自上海市的相關調查， 60歲以上男性骨松發病率為14.6%， 其中大多是在80歲以後發病的。

遺憾的是， 大部分人對於這個“隱形殺手”存在不少認識誤區。 比如：常見的彎腰駝背， 被大部分人視為伴隨年老的自然現象。 其實， 駝背恰是椎體壓縮性骨折的典型症狀。

應奇峰教授表示：患者任由骨量流失，

無法承受身體自身重量， 最後容易演變成連咳嗽噴嚏、提拎重物、睡覺翻身等都會突發骨折的“骨脆脆”狀態。

應奇峰教授指出：骨松就診宜早不宜遲， 萬一骨折應與骨科醫生配合， 手術是骨松治療的一個重要方法， 同時應積極地進行抗骨松藥物治療。 因為手術只解決了骨折的問題沒有解決骨質疏鬆的問題， 多數患者一旦發生骨折後， 再發骨折的風險非常高。 如果發生過1次椎體骨折， 相比正常人群再發骨折的風險將高出6~12倍。

如何防摔倒後引發嚴重的骨折？應奇峰認為：骨折前或是一次骨折後， 光補充鈣和維生素D不夠， 還要進行抗骨吸收治療和促骨形成的雙向治療。 這好比是除了抗骨吸收會“省錢”，

還要能促骨形成能“掙錢”， 這樣骨髂才有強度與韌性的“積餘”。

應教授提醒， 骨折逐漸癒合後， 不能因為害怕再骨折而逃避鍛煉。 因為骨骼康復需要運動刺激， 可以適當進行一些慢跑、打太極拳、快走等運動， 這些運動對骨骼產生壓力， 可增強骨密度。 患者可根據自身情況確定運動頻率和強度。