人體體溫多少正常

大家都知道我們平時生活中會因為各種各樣的問題而生病發燒， 所謂發燒就是指我們人體的體溫超過了正常值， 體溫一旦超過這個正常值我們就會覺得人體不舒服， 有時還會有頭痛、噁心、嘔吐等感覺。 相信大家很想知道那麼人體體溫的這個正常值的概念， 那麼究竟人體體溫多少才是正常?下面就讓科學研究來告訴大家。

科學研究表明， 在一天當中的不同時刻人體的不同部位的體溫都是不一樣的， 而且男女老少的體溫在各個時段各個身體部位都存在著差距。 而且人體的正常體溫也不是一個固定值， 但是它會在一個很穩定的範圍內波動。

正常人口腔溫度(又稱口溫)為36.2℃～37.2℃， 腋窩溫度較口腔溫度低0.2℃～0.5℃， 直腸溫度(也稱肛溫)較口腔溫度高0.2℃～0.6℃。 一天之中， 清晨2～5時體溫最低， 下午5～7時最高， 但一天之內溫差應小於0.8℃。 另外， 女子體溫一般較男子高0.35℃左右。

在健康狀態時， 如飲食正常， 衣著適宜， 人體的體溫一般是比較恒定的， 即保持在37℃上下(大致介於36.2℃～37.2℃)， 而不因外界環境溫度的改變而變化。 人體正常體溫平均在36～37℃之間(腋窩)， 超出這個範圍就是發熱， 38℃以下是低熱， 39℃以上是高熱。

人體正常體溫的測量方法是在早晨8點左右、午後3點左右、晚上8點左右各測一次體溫， 連續測量幾天， 取其最穩定的值即為正常體溫。

通過上面的介紹相信大家都瞭解了我們人體的正常體溫到底是多少， 所以我們平時可以在家中配備一個體溫計， 通過這個正常值來判斷我們身體的體溫是否正常。 若有異常， 也能夠及時得到診斷和醫治， 以保證我們身體的健康。