肺火怎么辦

從中醫學上看來， 如果一個人肺部有肺火堆積就容易引起咳嗽問題。 而且如果一個人容易出現生活問題， 就多半是由于肺部火氣堆積過多引起。 在去除肺火這一方面， 當然也有許多方法可以選擇。 除了使用中藥進行調理或者西藥進行去除之外， 在去除肺火的時候還可以通過吃以下幾種食物進行去除。

1.大白菜。 大白菜利于下火， 吃的時候涼拌效果最好， 可以和豆腐干切絲調涼菜， 味道也很好。 大白菜也可以炒熱菜來吃， 盡量選擇對自己利口的食用方法。

2.綠豆芽。 綠豆芽也是很好的去火食品， 它和韭菜、粉絲搭配成涼菜， 很不錯。

3.芹菜。 吃芹菜的時候最好是拌涼菜， 如果是炒的油大了， 也不利于下火。

4.梨。 梨子清熱去火， 如果再調配的話， 可以自己煮個冰糖雪梨， 然后在冰鎮一下， 放起來慢慢喝， 不僅喝的時間長， 而且能有隨時性。

5.葡萄。 葡萄是很好的下火水果， 買一些回來清洗干凈， 然后放在自己身邊， 不多時你就會感到身體清爽了許多。

6.銀耳。 用銀耳做一個銀耳蓮子粥， 不僅去肺火， 而且神清氣爽， 還很有營養。