便秘容易引起口臭 揭引起口臭的原因及去除方法

便秘容易引起口臭 揭引起口臭的原因及去除方法

引起口臭的原因：不少人都以為口臭僅是口腔的問題， 卻不知， 口臭的真正原因，

很有可能是身體內其它疾病而引起的症狀。 口臭主要是從體內發出的一種氣味， 很明顯的反應了身體內在的情況表現， 那麼就一起來具體瞭解， 哪些情況易導致出現口臭。

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便秘：食物中有很多無法被人體吸收的殘渣、毒素、沙礫等有害物質，

這些物質進入腸道後很容易引起便秘的發生， 便秘會導致腸道內的殘渣無法正常的排出， 使人體污濁之氣不能順利下行， 侵蝕臟腑功能， 從而從口中散發出一股難聞的氣味。

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人體內機體失調：當身體出現內分泌失調或者脾胃該能失調則會導致積食不化， 宿食停滯， 而產生一些有害物質及細菌， 使腸胃內的穢濁之氣橫沖直上， 污染到口腔環境， 導致口升異味。

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火氣大：生活沒有規律、飲食不規律、壓力大等， 隨著生活水準的提高， 一些快捷的東西也越來越接近人們的生活， 而這些不健康的生活習慣都容易導致體內肝火旺盛， 而引起出現口臭。

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怎樣去除口臭：專家認為要想徹底治療好口臭， 就需從根本著手。 並不是簡單的在口腔噴點清新氣就能改變口臭這個毛病， 下面就跟著小編一起來瞭解， 具體有哪些可靠的治療口臭有效方法。

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多喝水：水不僅能有效補充身體所需水分， 還能避免口腔內細菌大量繁殖而引起的口臭。 水還能起到幫助身體排毒， 緩解便秘的作用， 能減少因便秘而引起口臭的幾率。

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多攝取蜂蜜：蜂蜜具有非常好的通腸潤肺、化消去腐的作用， 對於治療便秘有非常好的功效，對便秘引起的口臭具有非常好的幫助，女性多食用，還能起到淡斑養顏的效果。

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多攝取新鮮的水果蔬菜：新鮮的水果蔬菜中不僅含有各種豐富的礦物質以及維生素，幫助補充身體所需營養外，還能有效幫助減少便秘的發生，幫助清新口氣。 對於治療便秘有非常好的功效，對便秘引起的口臭具有非常好的幫助，女性多食用，還能起到淡斑養顏的效果。

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多攝取新鮮的水果蔬菜：新鮮的水果蔬菜中不僅含有各種豐富的礦物質以及維生素，幫助補充身體所需營養外，還能有效幫助減少便秘的發生，幫助清新口氣。