蘆薈有減肥的功效嗎 蘆薈營養粉是減肥的嗎

蘆薈茶

蘆薈茶就是比較養生的茶， 也是對于清火消炎的作用是非常的明顯的， 食用方法也是非常的簡單的， 只是需要用熱水浸泡就好了。

材料：新鮮蘆薈葉5-8克， 綠茶適量。

做法：將蘆薈去刺后切成薄片， 曬干或用微波爐烘干后即可用于泡茶;飲用時取蘆薈干5-8克， 用沸水沖入， 加蓋悶泡， 幾分鐘后加入綠茶續水沖泡即可飲用。

減肥功效：此款茶茶味略帶清苦， 可以促進身體新陳代謝， 排毒纖體。

雪耳蘆薈

做成比較健康的粥也是不錯的選擇， 蘆薈還是選擇新鮮的蘆薈， 味道也是比較清新的， 也是能很好的將蘆薈的味道完全的釋放出來。

材料：銀耳20克， 蘆薈125克， 枸杞子， 香菜各適量。 冰搪， 純凈水各適量。

制法：銀耳泡發、去根， 加水蒸熟；蘆薈去皮洗凈， 切條， 焯熟沖涼， 枸杞子泡發；冰糖加純凈水對汁， 放入銀耳、蘆薈、枸杞子浸泡入味， 撒上香菜即可。

蘆薈的主要功能不僅是美容養顏， 還可以排毒祛火， 潤腸通便， 體內多余的毒素和積存的宿便順利排除了， 自然能達到減肥的作用。

蘆薈有減肥的作用， 適量的蘆薈還是能很好的幫助身體進行排毒， 效果也是比較明顯的， 取適量蘆薈粉， 加水或牛奶等沖泡即可飲用。 蘆薈粉具有健胃、緩瀉、增強精力和健康的作用。 藥理學家指出蘆薈粉是苦味健胃劑的代名詞。 服用蘆薈粉能強化胃功能， 增強體質。

蘆薈粉也是可以幫助進行美容的， 和蘆薈膠的原理是差不多的， 只是區別在于洗臉的方式上面， 先用水洗凈整個臉部， 把2克蘆薈粉溶于水中， 抹擦整個臉部， 用手輕輕拍打面部， 讓蘆薈充分浸透面部皮膚， 一般起床后或睡覺前使用。