中醫養顏美容有何秘方 推薦三大秘方
人人都有愛美之心， 因此有很多人在生活當中會選擇很多辦法來進行美容和保養， 特別是好的方法是能讓人有好的形象的， 而這些大家更是要去好好的瞭解和學習下， 那麼， 中醫哪些秘方讓您美容養顏?以下就是具體的解答。
中醫養顏美容秘方
1、百齡丸
組成：陳皮、當歸、白芍、枳殼、黨參各60克， 丹皮、川貝、澤瀉、鹿角、甘草各30克， 白術、茯苓、香附各120克， 制馬錢子15克。
用法：共研細末， 用蜂蜜調和為丸， 每丸重約9克， 每次2丸， 用白開水送服。
點評：此藥不寒不熱、消補兩益。 老年人服之， 耳聰目明、腰腿有力、身輕體健、益壽延年；中年人服之， 開胃健脾、多進飲食、強筋壯骨；女性服之， 活血通經、滋陰補虛、寬中理氣、經脈通暢。
2、人參固本丸
組成：人參60克， 麥冬、天冬、生地、熟地各120克。
用法：共研細末， 用蜂蜜調和為丸， 每丸重約3克， 每次1～2丸， 空腹用白開水送服。
點評：此藥能填精益腎、補氣和血、固齒延年、烏須黑髮，
3、五子衍宗丸
組成：菟絲子、車前子、覆盆子、枸杞子、五味子各15克， 熟地24克， 茯苓、澤瀉各90克， 山萸肉、山藥各120克。
用法：共研細末， 用蜂蜜調和為丸， 每丸重約3克， 每次1～2丸， 空腹用淡鹽水或白開水送服， 冬日宜用黃酒送服。
點評：此藥能填精益髓、扶陽助陰， 久服可讓人眼目精明、烏須黑髮、延年益壽。
中醫美容養顏吃什麼
1、花生芝麻糊：抗衰老
花生與黑芝麻是30歲女性抗衰老的首選食品， 這主要歸功於它們富含維生素E， 同時還有防止色素沉著於皮膚的作用， 避免色斑、蝴蝶斑的形成。 芝麻中含有強力抗衰老物質芝麻酚， 是預防女性衰老的重要滋補食品， 其中的B族維生素含量也十分豐富， 可以促進人體的新陳代謝。
材料：花生仁、黑芝麻、沙拉油。
做法：把花生仁用油炸熟， 黑芝麻炒香， 然後把它們一起放入攪碎機， 充分攪碎成粉末狀， 放入密封的玻璃罐中保存。 想吃時， 用乾淨的勺子盛到碗裡， 加入開水一沖即可。 喜歡吃甜味的，
注意：最好不要將花生外面的“紅衣”剝掉， 因為“紅衣”具有極好的補血功效。
2、雙豆雞翅湯：增加皮膚彈性
黃豆和青豆不僅富含蛋白質、卵磷脂， 還含有植物雌激素， 這種異黃酮類物質能有效提高體內雌激素的水準， 從而讓女性更加青春美麗， 而且異黃酮還具有預防骨質疏鬆的作用。 不少人只知道豬蹄是美容佳品， 卻不知道雞翅中也含有大量膠原蛋白， 而且蛋白質含量要高於豬蹄， 它與黃豆、青豆同食， 對增加皮膚彈性、滋潤皮膚十分有益。
材料：黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯。
做法：將黃豆、青豆、雞翅等原料放入砂鍋， 加入適量高湯， 用小火燉熟， 最後用鹽、味精、料酒調味後， 便可食用了。
注意：黃豆和青豆用清水浸泡時注意不要將外皮除去。
3、山藥青筍炒雞肝：改善皮膚色澤
山藥是中醫推崇的補虛佳品， 具有健脾益腎、補精益氣的作用。 雞肝富含鐵、鋅、銅、維生素A和B族維生素等， 它不僅有利於雌激素的合成，
材料：山藥、青筍、雞肝、鹽、味精、高湯、澱粉。
做法：山藥、青筍去皮、洗淨， 切成條。 雞肝用清水洗淨， 切成片。 再將山藥、青筍、雞肝等原料分別用沸水焯一下。 最後， 在鍋內放入一些食用油， 加適量的高湯， 調味後下入全部原料， 翻炒數下， 勾芡後即可食用。
注意：食用山藥青筍炒雞肝時， 一定記住不要在餐前和餐後喝咖啡或濃茶等飲品， 以免影響食物中營養物質的吸收。 如果沒有雞肝， 您也可以選擇豬肝或鴨肝代替。
4、核桃松仁粟米羹：美容又健胸
核桃和松仁都是女性經典的滋補食品， 它們富含維生素E和鋅， 有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外，它們中蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富，是美容、美髮的佳品。核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，這正是最近風行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E，也是專家推崇的美膚食品。
材料：冰糖、粟米、核桃仁、松仁、冰糖適量。
做法：取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。
注意：最好買生的核桃仁和松仁，自己炒制加工，而且最好用富含亞麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹時不可過量，建議每天喝一小碗即可。食用過多可能導致吸收熱量過多而引起肥胖。
有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外，它們中蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富，是美容、美髮的佳品。核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，這正是最近風行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含維生素E，也是專家推崇的美膚食品。材料：冰糖、粟米、核桃仁、松仁、冰糖適量。
做法：取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。
注意：最好買生的核桃仁和松仁，自己炒制加工，而且最好用富含亞麻酸的葵花籽油。食用核桃松仁粟米羹時不可過量，建議每天喝一小碗即可。食用過多可能導致吸收熱量過多而引起肥胖。
