老年癡呆的早期癥狀及其防范方法

北京天壇醫院神經內科專家王擁軍說， 醫學界公認老年性癡呆早期有10種癥狀：

記憶力障礙 早期表現為近期記憶障礙， 不能記起不久前發生的事情。 有時剛剛討論的事情也記不起來， 常被描述為“丟三落四”、“說完就忘”， 經常失落物品， 忘記已允諾的約會、人名、電話等。

不能完成熟悉的任務 甚至連常年養成的做飯愛好都忘了。

語言出現障礙， 甚至連簡單的詞匯也不能表達 如老張刷牙時牙刷壞了， 想讓老伴換一支， 卻說：“給我拿一支帶毛的筆來。 ”

對時間地點搞不清 如老張在家門口的菜市場買菜后，

判斷力下降 如正值夏天， 老王卻拿出冬天的衣服穿。

抽象思維能力障礙 分不清錢多少， 忘記數字代表什么意思。 如買菜時應該付1元， 卻拿出一張100元的， 當找給他錢時， 他卻怎么也不要， 執意說：“我給你的就是1元。 ”

常用物品放錯地方 如老伴熨完衣服后， 讓他把熨斗收起來， 他卻放在冰箱里。

行為及情緒改變 如老張在家聚會時， 正在高興地吃飯， 突然不吃了， 莫名其妙地生氣， 離開飯桌。

性格明顯改變， 多疑、糊涂、害怕和過度依賴 如老張的女兒一整天陪他， 晚上他卻說， 女兒一整天都沒來陪他。

缺乏主動性， 對日常生活不感興趣 比如能幾個小時呆坐在電視機前， 或長時間地悶睡， 怎么叫他也不動。

老年性癡呆雖然沒有針對性的預防措施，

1.積極參加體育鍛煉， 特別是增加上肢及手部的運動， 可增加腦部反應的靈活性。

2.常讀書、看報、寫字、繪畫， 既可了解國家大事， 獲取豐富的知識， 還能陶冶情操， 延緩腦力衰老。

3.保持樂觀向上的情緒， 多與外界交流， 廣交朋友， 多談心。 勤用語言， 能夠保持大腦思維靈活。

4.適當補充卵磷脂， 含卵磷脂豐富的食物有蛋黃、豆制品、動物肝臟等。 還可用補腎健腦法， 以增加記憶。 多吃對大腦健康有益的堿性食物。 例如：茄子、芹菜、蘑菇、豆腐等。

5.積極防治高血壓、動脈粥樣硬化、高血脂癥、糖尿病、腦中風。 這些疾病與老年性癡呆有相關或間接的關系。