這些是氣血不足的表現，女性要注意，容易宮寒導致不孕

很多女人都存在氣血不足的病症， 氣血不足會導致女人臉色蒼白蠟黃、身體乏力、食欲不振， 那麼現代女性除了容易氣血不足還會遇到各種壓力緊張、生氣熬夜、宮寒等等， 加之一起很容易造成不孕症。

氣血不足表現：

（1）脫髮， 頭髮早白！

（2）面色黃、無光澤、甚至色斑。

（3）心悸心慌、失眠多夢。

（4）免疫力下降容易感冒、上火發炎、虛不受補， 有的吃幾個大棗、一把瓜子、一點大蒜、生蔥也咽痛、牙痛。

（5）氣血不足免疫力下降婦科炎症、盆腔炎症或尿道發炎反復不愈。

（6）氣血不足血虛不養宮則月經量少或閉經、不孕。

（7）氣血不足， 眼袋很大、眼睛乾澀、眼皮沉重， 都代表氣血不足。

（8）皮膚粗糙， 沒光澤， 發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、

（9）氣血不足頭髮乾枯、掉發、頭髮發黃、發白、開叉都是氣血不足。

（10）氣血不足疲乏無力失眠、多夢、醒後不解乏　四肢不溫或手腳冰冷；胸悶氣短、心慌心悸。

如何補氣養血， 溫宮補血？

其實日常生活中補氣血也很簡單， 每天一杯老紅糖水就可以。 老紅糖是千年流傳下來補氣血， 溫宮調經的好東西。 不僅含有豐富的多種營養， 而且純正健康。 日常補氣血老紅糖水就夠了。

紅糖

紅糖甘甜、溫潤、無毒。 具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

紅棗

紅棗味甘， 性平， 能補脾益氣， 改善血虛萎黃。 紅棗中的多糖成分能促進造血機能。

紅豆

紅豆性平， 味甘酸， 可利尿、消腫和健脾。 紅豆含多種維生素和微量元素， 尤其是含鐵質和維生素B12， 有補血和促進血液迴圈功能。

女性經期失血， 多出現頭暈眼花、面容蒼白等症狀， 常喝加紅糖的熱紅豆湯， 能補血且改善貧血症狀。

什麼人不能吃紅糖

血糖高的人不能喝。 另外還有一些人不宜多喝。
1. 高血壓
2. 高血脂
3. 血粘
4. 嬰幼兒（畢竟現在的紅糖品質有待商榷）
5. 孕婦酌情