痛經越來越頻繁該如何治療？

女人痛經預防有方

平常的時候女性就要多多參加體育鍛煉， 良好的運動可促進子宮內膜剝落順暢， 從而避免了痛經發生，

更有利於經期保健。 對於有痛經的朋友來說可減少心理上的壓力問題， 緩解子宮痙攣， 更有助於痛經康復， 但我們也要注意在月經期間鍛煉的時候運動量最好少點。

月經期間不要有心理壓力， 不要緊張、恐懼， 要時刻保持自我心情愉快才好， 可適當的參加勞動。 且要講究個人衛生、親換內衣褲。 在經期要少吃辛辣、刺激性的食物。

最後， 痛經發作的時候， 如果太難受了可以吃點安定， 可緩解疼痛問題， 來點紅糖水也很不錯。

關於痛經的誤區

1、痛經不會自己痊癒的， 很多女性認為痛經在結婚生子就好了， 其實這是錯誤的認識， 如果是原發性的痛經將會伴隨終生的， 所以有了痛經問題還是儘早治療， 避免併發症發生。

2、痛經也不能單憑自己的經驗吃藥， 痛經看是生理上造成的還是器官出了毛病， 需要在醫生指導下進行服藥， 如果用藥不正確將會釀成大錯。
專家提醒：女性痛經並非小事， 千萬不可以抱著忍一忍就過去的態度來對待。 頻發嚴重痛經症狀的儘量要去醫院做一些相關檢查， 延誤了病情可就得不償失了。