男人蒸桑拿好嗎 會熱死精子

桑拿浴是種既具時尚又能保健的休閒方式， 一身透汗之後全身放鬆疲勞盡消， 所以不少工作緊張的人士頗好此道。

然而醫學專家警告說，

睾丸的溫度一般要比人體溫度低3-4℃， 這樣才能產出正常的精子， 精子對溫度的要求比較嚴格， 必須在低於體溫的條件下才能正常發育， 而桑拿浴的溫度卻要比體溫高出許多， 不利於精子生長， 或造成精子活力下降過多導致不育。 臨床統計， 男子不育症中有相當一部分人是由於睾丸溫度高於正常溫度所致。

也有醫院主任醫師提醒說， 對於未婚未育的男士， 除了桑拿不宜多洗之外， 其它能夠使睾丸溫度升高的因素都要儘量避免， 如長時間騎車、泡熱水澡、久坐不動、穿緊身牛仔褲等。

當然， 也不是說就絕對不能洗桑拿， 偶爾為之也不妨。 如果已經生育， 大可放心享受。 桑拿對人體還是有一定保健作用：它能夠加快血液迴圈， 使全身各部位肌肉得到完全放鬆， 達到消除疲勞煥發精神的目的。 同時， 由於身體反復冷熱幹蒸沖洗， 血管得到不斷收縮與擴張， 能達到增強血管彈性、預防血管硬化的效果。 同時它對關節炎、腰背痛、支氣管炎、神經衰弱等都有一定保健功效