常喝這幾碗湯，血脂血栓全溶光！一碗不到5塊錢，後悔晚知道！
常喝這幾碗湯， 血脂血栓全溶光！一碗不到5塊錢， 後悔晚知道！
小編有一個鄰居大哥， 單位組織體檢後發現， 血脂非常高， 嚇得趕緊去看醫生了。
輕則導致高血壓， 重則引發腦中風、腦溢血、心臟猝死等重症。
一：山楂煮冬瓜
用鮮山楂15克， 冬瓜100克。 將山楂、冬瓜連皮切片， 加水適量煎煮20分鐘即可， 吃山楂、冬瓜， 喝湯。
二：木耳豆腐湯
木耳100克泡發， 豆腐500克。 待鍋內油熱後， 放入蔥薑， 隨後加入豆腐、木耳、精鹽、味精和適量水， 大火燒沸後， 改為小火燉至豆腐入味。
三：桂圓燉山楂
用山楂10克、桂圓6粒！先將水燒開後， 把山楂和桂圓倒入鍋內煮， 隨即放入冰糖， 一刻鐘左右即可！
四：海帶煮綠豆
用海帶150克， 綠豆150克， 鹽少一些。 將海帶切成小塊， 然後與綠豆一起煮，
綠豆中的蛋白質比雞肉多， 鈣是雞肉的7倍， 鐵是雞肉的4到5倍， 並有豐富的維生素C、B群、胡蘿蔔素等。 在中醫中， 綠豆可以入藥， 具有清熱解暑、清血利尿、明目降壓等功效， 是不可多得的"濟世良穀"。 有降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、增強食欲、保肝護腎的作用！
海帶
是一種營養價值很高的蔬菜， 同時具有一定的藥用價值。 含有豐富的碘等礦物質元素。 海帶含熱量低、蛋白質含量中等、礦物質豐富， 研究發現， 海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。
五：山楂煮木耳
用浸泡後的木耳10克， 山楂30克， 粳米100克。 共同煮粥， 當早餐服用。
隨著生活水準的提高，
吃出來的高血脂高血壓也可以吃回去， 長期堅持您一定會看到效果， 推薦給更多朋友也試試吧！
