金槍魚是三文魚嗎？有什麼區別嗎？

也家裡人經常會吃金槍魚， 說這個是很有營養的東西。 前天我買了一條三文魚， 我感覺和金槍魚是一樣的， 可是家裡人說不一樣， 說這個吃不好， 想知道有什麼不同嗎？

金槍魚和三文魚不是同一種食材的， 金槍魚營養價值比較高， 金槍魚是海產品， 而三文魚是淡水魚， 是養殖的， 所以是不同的， 金槍魚裡面含有豐富蛋白質， 維生素， 礦物質等等， 而且脂肪是很低的， 對身體是特別的好， 而三文魚的營養價值就沒有那麼高了， 三文魚是通過人工的方法養殖的， 所以裡面含有的營養成分比較雜， 所以日常吃三文魚不能吃太多，