標準刷牙方法是什麼？

有的人可能會有一些疑問， 每天都要早晚刷牙， 可是牙醫還總是說自己的牙齒清潔的不徹底， 經常會出現齲齒或者其他的口腔問題。 其實雖然每天都在刷牙， 但是因為刷牙的方法不正確， 牙齒並不能清理的非常徹底， 就會導致牙病的出現的。 那麼， 怎麼刷牙才是正確的呢?

1、刷牙頸部齦緣

(1)手持刷柄， 將刷頭置於牙頸部， 刷毛與牙長軸呈45°角， 刷毛指向牙根方向(上頜牙向上， 下頜牙向下)， 輕微加壓， 使刷毛部分進入齦溝， 部分置於齦緣上。

(2)以2～3顆牙為一組， 以短距離(約2mm)水準顫動牙刷4～6次。 然後將牙刷向牙冠方向轉動， 拂刷唇舌(齶)面。 注意動作要輕柔。

(3)將牙刷移至下一組2～3顆牙的位置重新放置， 注意放置要有1～2顆牙的位置重疊。

(4)刷上前牙舌(齶)面時將刷頭豎放在牙面上， 使前部刷毛接觸齦緣或進人齦溝， 作上下提拉顫動， 自上而下拂刷， 不做來回拂刷。 刷下前牙舌面時，

2、刷頰舌(齶)面

採用拂刷方法， 在(2)和(3)步驟問進行以保持刷牙動作連貫， 要依順序刷到上下頜牙弓唇舌(齶)面的每個部位， 不要有遺漏。

3、刷咬合面

手持刷柄， 刷毛指向咬合面， 稍用力作前後來回刷， 注意上下左右區段都須刷到。

俗話說：“牙疼不是病， 疼起來卻要人命”， 可見牙疼給人們帶來的痛苦之大， 要想防止或者減少這種情況的出現， 不但要每天早晚刷牙， 飯後漱口， 還要注意有一個正確的刷牙的方法， 這樣才可以清除牙齒中的殘留， 減少齲齒的發生