懷孕後感覺缺氧是怎麼回事呢

有的孕婦在孕產期的時候會出現很多的身體症狀的， 甚至有的孕婦懷孕後感覺缺氧是怎麼回事呢， 孕婦有一些孕產反應是很正常的， 但是如果長時間的缺氧的話， 就一定要特別的小心了， 那麼缺氧之後到底是怎麼一回事呢， 為什麼要出現這樣的情況呢， 對身體有哪些危害呢， 下面就好好的瞭解一下。

妊娠期， 孕婦睡覺得姿勢對胎兒的生長發育有著重要的影響。 妊娠中期(4-7個月)， 此期應注意保護腹部， 避免外力的直接作用。 如果懷孕六個月孕婦感覺缺氧， 就要採取側臥位睡姿， 這可以讓孕婦舒服些， 其它的睡姿會產生壓迫症狀。 如果孕婦感覺下肢沉重， 可採取仰臥位， 用鬆軟的枕頭稍抬高下肢。

此期的臥位尤為重要。 孕婦的臥位對自身的與胎兒的安危都有重要關係。 宜採取左側臥位， 此種臥位可糾正增大子宮的右旋， 能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，

改善血液迴圈， 增加對胎兒的供血量， 有利於胎兒的生長發育。 但不宜採取仰臥位。 因為仰臥位時， 巨大的子宮壓迫下腔靜脈， 使回心血量及心輸出量減少， 而出現低血壓， 孕婦會感覺頭暈、心慌、噁心、憋氣等症狀， 旦面色蒼白、四肢無力、出冷汗等。

如果出現上述症狀， 應馬上採取左側臥位， 血壓可逐漸恢復正常， 症狀也隨之消失。 在懷孕期間， 孕婦身體發生系列變化， 其需氧量是常人的2倍左右， 檢驗證明， 每個孕婦都程度不同地缺氧。 及時和定期補氧， 不僅可以防止各種缺氧症狀， 同時有利於安胎、保胎， 有效提高嬰兒智商和發育能力。

在懷孕六個月時不宜多吃動物性脂肪， 減少鹽的攝入量， 日常飲食以清淡為佳，

忌吃鹹菜、鹹蛋等鹽分高的食品。 水腫明顯者要控制每日鹽的攝取量， 限制在2-4克之間。 同時， 要保證充足、均衡的營養， 必須充分攝取蛋白質， 適宜吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等。 忌用辛辣調料， 多吃新鮮蔬菜和水果， 適當補充鈣元素。

另外， 要注意增加植物油的攝入。 此時， 胎兒機體和大腦發育速度加快， 對脂質及必需脂肪酸的需要增加， 必須及時補充。

因此， 增加烹調所用植物油即豆油、花生油、菜油等的量， 既可保證孕中期所需的脂質供給， 又提供了豐富的必需脂肪酸。 孕婦還可吃些花生仁、核桃仁、葵花子仁、芝麻等油脂含量較高的食物， 並控制每週體重的增加在350克左右， 以不超過500克為宜。

選對營養品至關重要， 所以准媽咪一定要十分謹慎。

下面有一些營養品， 希望給大家一個參考：

美澳健 葉酸鈣鐵片: 補充鈣、鐵、葉酸。

創盈 金斯利安多維片: 補充多種維生素和礦物質。

康耐得 多維元素膠囊(13): 用於妊娠及哺乳期婦女維生素與礦物質的補充。

懷孕之後如果感覺缺氧是怎麼回事呢， 通過以上內容的介紹呢， 其實很多時候就是因為懷孕的胎兒過大了， 甚至會出現很多的孕婦反應的， 比如有的孕婦長時間的處於缺氧狀態的時候， 就需要考慮必要的吸氧或者是飲食補充了， 這樣就能夠緩解缺氧的情況。