母嬰健康

寶寶食欲太好怎麼辦呢

我同學的小寶寶胃口很好, 一個胖乎乎肥嘟嘟的, 長得很可愛, 很能吃有時比大人飯量少的那種吃的還多, 才一歲多點, 他媽媽很怕他這麼吃下去會越來越胖, 到時身體超標會影響身體機能, 所以儘量每餐都不敢讓他吃太多, 逐步慢慢在減少, 但是減少了又怕影響到寶寶的成長發育很苦惱。

建議少吃零食和高脂肪高熱量的食物, 多讓孩子喝水, 飲食要有節制, 儘量不要總吃撐著, 如果做到了, 體重還是過胖, 也別太擔心, 長大了慢慢會好的。

這個要控制的, 孩子吃東西一定要控量, 吃到八分飽就可以了, 這種事情一定不能心軟, 另外零食也要少吃, 讓他習慣這種生活就好了, 孩子還小養成一個好習慣很容易也很重要。

總之要儘量控制孩子的飲食, 雖然現在每個家裡就只有一個寶寶, 爸爸媽媽爺爺奶奶的中心都在他身上, 什麼都想給他好的,

吃好肯定的, 所以慢慢孩子胃也就撐大, 所以關鍵還是家長要注意下孩子的飲食習慣, 比如可以讓孩子多吃水果去替代, 適當的讓孩子運動下。