要如何正確睡覺最健康

說夢話

說夢話要先聲明一下小孩子不論， 因為小孩子他自己的控制力還不夠， 這是指大人說夢話才要論， 大人說夢話的話，

磨牙

其實很多人磨牙就是缺乏安全感、壓力大， 然後愛鳴不平， 就是因為他個性裡面覺得有什麼他要講出來， 所以常常會吃暗虧。

打鼾

打鼾有分兩種， 一般人跟胖子;一般人的話是性情比較暴躁好鬥， 容易招人家陷害， 另外如果他是胖子， 鼻鼾如雷是因為隨遇而安， 只是通常他的壽命可能比較不高， 因為打鼾是氣一直岔出去的關係， 可能壽命方面有所影響。

嘴巴打開

在中醫學來講， 張口是你的脾臟不好， 因為嘴唇是脾臟， 那中國人講養氣， 那你嘴巴張張， 睡覺的時候氣都漏出去了， 所以它可能會影響命運;由於你的元氣外泄， 身體的健康可能有點問題。

氣吼

這種人他的個性方面或者他的命運方面會孤獨或者財散， 然後徒勞無功。

不閉目

不閉目是眼睛整個睜開才算， 那這樣的人容易遭到所謂的兇險， 因為晚上沒有好好的休息， 白天脾氣自然在， 不如意的時候他可能會突然爆發出來， 就跟人家起衝突的意思， 那這樣的人男生容易克妻、女生容易克夫。