肚子不餓為啥還想吃東西

英國埃克塞特大學的神經學家進行了這一研究。 他們選取了數十位狂熱的巧克力愛好者， 讓他們節制3天。 在此過程中， 研究者將受試者隨機分成兩組， 一組人在突然非常想吃巧克力時， 立即快步走上10—15分鐘， 另一組則不進行這種行為療法。 研究人員發現， 前一組人在快走之後， “巧克力癮”大大降低， 而後一組則不能抵擋美味的誘惑， 消耗的巧克力大大多於前者。 這一研究的負責人艾德里·安泰勒教授說， 快走可以讓大腦對食物的刺激反應遲鈍， 從而起到抑制食欲的作用。 此前有研究表明， 我們之所以對某些食物或煙草上癮，

有統計表明， 97%的女性和68%的男性存在食物上癮的問題。 這些使人上癮的食物大多為高熱量、高脂肪的甜食， 其中巧克力名列第一。 科學家建議， 當你突然想吃某種食物時， 立即起來走上10分鐘， 將有意想不到的效果。