寫字樓里隱形殺手危害白領健康

每3個寫字樓員工中就有一個人長期在會使他們生病的環境中工作。 50%以上有頭痛和血液循環方面的問題， 而且特別容易感冒。

每天， 我們在寫字樓里會與那些隱身殺手邂逅幾次， 你覺察到那些危險的訊號了嗎？我們為你提供了一張寫字樓的X光片， 讓你一目了然寫字樓里潛伏的健康殺手。

辦公室里的大氣污染

健康提示：空調房間注意通風， 門窗每天早晨至少開半小時。

經常檢查通風口是否通暢， 如通風口正對著車庫等充滿廢氣的地方， 應向樓層管理部門要求改造；

制造污染的辦公用具

復印機、打印機應放在空氣流通的地方或用圍板將復印區隔離開。

健康提示：把它放在一個空氣流通比較好的地方， 并要避免日光直接照射。 你還要經常減少與復印機打交道， 并要適當增加含維生素E的食物。

我痛恨人造光線

健康提示：加上電腦防護屏， 調整適當的明暗對比， 減少刺目熒屏對眼睛的傷害； 每隔30分鐘看一看遠處， 遠眺外邊的天空和綠色植物， 做眼保健操。

單調的色彩令我郁悶

健康提示：建議辦公室的設計師使用明朗、舒展、令人心情平靜的墻面色彩及辦公家具。

手邊的小小刺客

健康提示：注意電線座板是否超荷， 使用質量過關的電插板，

注意你的坐姿和椅子的高度， 隨時隨地讓自己舒服。 小心你的手指被裁紙刀、大頭針、膠紙座和嶄新的紙張劃破， 在辦公室里應常備創可貼。 拉開的抽屜用后應及時關上。

我的電腦我的孩子

懷孕早期的婦女， 每周上機20小時以上， 流產率增加80%， 生出畸形胎兒的機會也大大增加。 健康提示：在懷孕3個月以前， 最好冷落你的電腦， 如果必須上機的話， 與屏幕保持一臂的距離。

預約你的私人電話

電話聽筒上2/3的細菌可以傳給下一個拿電話的人， 是辦公室里傳播感冒和腹瀉的主要途徑。

健康提示：你最好擁有一部獨立的電話機。 如果不得不和其他同事共用， 你至少應該減少打電話的次數。

逃離W·C殺場

很多人會忽略洗手間里的衛生情況， 但據最新的調查顯示， 洗手間往往也隱藏著一些不健康的死角， 像坐便器、廁紙、烘手機等， 它們之中所潛伏的不健康因素也是很大的， 所以， 請小心使用你的洗手間。