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血脂肪過高有什麼危害呢?

對於現在的人, 尤其是對中老年人來說, 血脂高是一個普遍的現象, 百分之六十的人會在體檢的時候發現自己有。 因為現在人們生活條件越來越好了, 所攝入的脂肪, 油份, 都越來越多, 肝臟無法代謝, 久而久之, 便形成了血脂高。 那麼當血脂過高有什麼危害呢?小編來為你講述一下吧。

危害一

高血脂會導致肝部功能損傷, 長期高血脂會導致脂肪肝, 而肝動脈粥樣硬化後受到損害、肝小葉損傷後, 結構發生變化, 而後導致肝硬化, 損害肝功能。

危害二

高血脂會導致高血壓, 在人體內形成動脈粥樣硬化以後, 會導致心肌功能紊亂, 血管緊張素轉換酶會大量啟動, 促使血管動脈痙攣, 誘致腎上xian分泌升壓素, 導致血壓升高。 人體一旦形成高血壓, 會使血管經常處於痙攣狀態, 而腦血管在硬化後內皮受損, 導致破裂, 形成出血性腦中風, 而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯,

導致腦血栓和腦栓塞。

危害三

高血脂會導致冠心病, 當人體由於長期高脂血症形成動脈粥樣硬化後, 使冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄, 心肌注血量減少, 造成心肌缺血, 導致心絞痛, 形成冠心病。

危害四

高血脂會危害冠狀動脈, 形成粥樣硬化, 大量脂類物質蛋白, 在血漿中沉積移動, 降低血液流速, 並通過氧化作用酸敗後沉積在動脈血管內皮上, 並長期黏附在血管壁上, 損害動脈血管內皮, 形成血管硬化。

那麼當患有高血脂, 又該怎麼將它的危險率降到最低呢?首先要從飲食抓起, 飲食一定要清淡, 不能油膩。 多吃蔬菜水果, 每天堅持運動。 對於血脂高的人來說, 改善生活方式是很重要的。

另外可以多吃木耳、魚類等食物。 零食方面可以多吃山楂, 山楂有降血脂的效果哦。