足部8個異常暗示身體有疾病
當你身體內部有某些疾病時， 肉眼無法發覺， 疼痛又不明顯， 往往會被我們忽視， 但身體外部卻會給我們一些信號， 如果你注意了， 那麼避免很多意外。 就拿足部來說， 如果有8個異常， 就要警惕了。
1、腳頻繁痙攣
問題癥結：腳突然抽筋， 或是肌肉的猛然收縮， 可能是由鍛煉或脫水引發的短暫情況。 有時候， 在躺著的時候， 一塊肌肉或周圍一片肌肉會突然痙攣， 之後會伴隨有酸痛。 如果這種情況經常發生， 那麼你的飲食應該增加鈣、鉀和鎂的攝入。 孕婦在晚期妊娠一定要小心， 要增加血流量， 防止這種情況發生。 手腳抽筋時可以巧用鹽。
解決辦法：試著彎曲腳， 按摩疼痛的部位。 也可以用冷毛巾或消毒酒精來使肌肉放鬆。 為了避免腳抽筋， 睡覺之前伸展腳， 然後喝杯熱牛奶來補充鈣。
2、寒腳
問題癥結：這種情況多發生在女性身上。 女性的核心身體溫度會比男性低，
解決辦法：絕緣的天然材料保暖最管用。 如果你有除了寒腳之外的健康問題， 建議你去看醫生。
3、腳指甲厚重、發黃
問題癥結：這是由指甲下面的黴菌感染而引起的。 甲癬患者通常毫無知覺， 所以會持續好幾年都不會發覺。 但是這種感染很快會波及到全部的腳趾甲甚至手指甲， 導致指甲發出難聞的味道， 顏色變深。 糖尿病患者、有迴圈問題和免疫系統問題的人容易感染該疾病。 如果老年人走路有問題， 有時候也可能是這個問題， 但是不易被人們發覺。
解決辦法：看專業的治腳的醫生或經常去醫生那裡做治療。
4、大腳趾突然增大
問題癥結：可能是痛風， 這是關節炎的一種， 通常由過多尿酸引起。 尿酸通常存在於體溫較低的身體部位， 而全身體最涼快的地方莫過於離心臟最遠的大腳趾。 40到50歲的男性、絕經後的女性更易患有痛風。
解決辦法：向醫生諮詢通過飲食和藥物治療。
5、腳趾稍微下陷， 有勺子形狀的壓痕
問題癥結：這是貧血的表現。 因為沒有足夠的血紅蛋白(一種存在於運送氧的血細胞中的富含鐵的蛋白質)引起的。 內部出血(如潰瘍)或嚴重的月經不正常也可以引發貧血。 貧血時， 指甲也會出現相同的狀況：顏色和甲床都會呈現蒼白。 而且指甲易碎， 腳總是感到寒冷。 疲勞是貧血的首要症狀， 其他症狀包括站立時呼吸短促、頭暈或頭痛。
解決辦法：通過全血細胞計數檢查可以診斷貧血。
6、腳和腳趾無毛
問題癥結：迴圈不暢通， 通常是由血管病引起的。 由於動脈硬化， 心臟無法把足夠的血供到腳， 就會出現這種現象。
解決辦法：通過運動和食療方法改善身體循環。
7、無法治癒的腳掌疼痛
問題癥結：這是糖尿病的主要表現。 升高的血糖濃度會導致腳部神經的破壞， 表現為由壓力或不小心的摩擦而引起的刮傷、切傷或刺激。 糖尿病的其他表現還有經常口渴、尿頻、易疲勞、視力模糊、易饑餓或體重減輕。
解決辦法：馬上治療潰瘍， 並做個糖尿病的檢查。
8、雙腳麻木
問題癥結：雙腳沒有知覺， 這是由周圍神經病變引起的。 周圍神經病變有很多原因， 但是兩個首要原因是糖尿病和濫用酒精。 化學療法也是另一個原因。
解決辦法：看醫生， 找出原因。 雖然周圍神經病變沒有治療方法， 但是可以通過鎮痛劑和抗抑鬱藥來緩解疼痛症狀。
