痘痘到底能不能治好

當前有很多長痘痘人會覺得痘痘長出來容易， 可是治療卻是非常困難的。 大部分人都會在疑惑， 長了青春痘通常會在美容院之類的地方去除痘痘。 但是有的還是會留下一些痘印， 那麼應該使用一些有效的方法祛痘。 痘痘到底能不能治好呢？

工具/原料

良好的生活習慣

良好的心態和必勝的信心

方法/步驟

選一款適合自己的洗面乳， 每天堅持洗臉兩次， 也不是洗的次數越多越好。 關於如何選擇洗面乳， 要看自己的膚質。

幹性皮膚：幹性皮膚血流量和皮脂分泌少， 毛孔細小不

明顯;毛細血管表淺， 易破裂， 皮膚乾燥， 易起小皺紋;對外界刺激較敏感， 皮膚易脫皮。 最好用溶劑型的， 也可使用無泡沫型的。

油性皮膚：油性皮膚膚色較深， 油膩發亮， 毛孔粗大， 皮紋較深， 皮脂腺分泌旺盛， 易生粉刺、痤瘡、青春痘。 不易生皺紋， 對外界刺激不敏感， 多見於青春期至25歲年輕人。 可分為普通型、超油型、油性缺水型三種。 油性皮膚多用泡沫型洗面乳， 最易用皂劑洗面， 會感覺面部清爽

混合型皮膚：額頭、鼻子及下顎部位(T區)皮膚較粗， 易出油， 兩頰及眼部四周較幹、缺水;T區容易有黑頭、粉刺， 易脫妝;面頰及眼角易生皺紋。

這種膚質既不適合強力清潔也不適合油性較重的。 最好使用無泡沫型洗面乳。

中型皮膚：理想皮膚。 皮脂腺、汗腺分泌適中， 皮膚既不幹也不油， 毛孔細小， 皮膚薄厚適中， 對外界刺激不敏感， 沒有皮膚瑕疵。 這種皮膚選一般的泡沫型洗面乳就可以了， 冬季乾燥也可使用無泡沫型洗面乳。

洗完臉後， 如果自己的臉上有潰爛的話， 建議使用消炎的藥膏(比如百多邦)塗抹一下。 這樣可以起到讓痘痘加速變好的效果。 如果你的臉還算平整的話， 可以使用面霜， 或者補水的乳液之類的來滋養皮膚。

另外最主要的一點是：不能經常性的去摸自己的臉， 這樣很容易讓細菌滋生。

每天要早睡早起， 不能熬夜， 生活作息要規律， 這些都是治好痘痘的最佳方法。 熬夜會讓自己內分泌失調， 內分泌失調了， 痘痘就自己冒出來了。 當然每天堅持鍛煉身體的話， 可以強身健體， 讓自己的免疫力提高， 自然內分泌也會好些。

另外最主要的是， 每天與自己的臉接觸的枕頭和床單之類的要經常性的更換，

千萬不要等到很髒了再去換， 這個地方的細菌很容易滋生。 接觸自己的臉， 會讓痘痘很難治好。

良好的心態， 每天開開心心的， 保持一個樂觀的心態也是很重要的。 畢竟中醫裡面講的是：怒傷肝。 一個良好的心態， 可以讓自己的身體變好， 身體好了， 痘痘當然也會隨之消失。

最後一點就是自己的每天的飲食了， 最好不要吃辛辣的食品， 想吃辣的話， 也不要吃那種變態辣。 另外還要多吃一些水果和蔬菜， 補充維生素， 這樣皮膚自然而然就會好起來。 每天還要多喝水， 水是生命之源， 多喝水， 可以排除身體內的毒素。 以上方法綜合起來的話， 痘痘就可以輕輕鬆松的祛除了。

注意事項

不能熬夜

勤換床單和枕頭

不吃辛辣食品