筋骨酸痛怎麼辦？五加皮袪風除濕壯筋骨

老一輩的人， 只要筋骨酸痛， 一定喝“五加皮”酒緩解症狀。 中醫師表示， 五加皮屬上品中藥材， 可治風濕、壯筋骨， 還能活血去瘀， 減少血栓形成，

預防心血管疾病。 五加皮為較常用中藥之一， 又名豺漆、五花或追風使等。 五加皮主要成分為紫式丁香苷、刺五加苷、維生素B1等， 有袪風除濕、強筋壯骨等功效。

傳統中醫， 五加皮主治風濕關節痛、腰腿酸痛、半身不遂、去濕邪、跌打損傷、水腫等症狀。 五加皮是很好的強筋骨的藥， 老人家若雙腳無力， 用五加皮煮粥吃， 可以補健筋骨， 讓雙腳更有力。 古代中醫認為， 五加皮可祛風濕、強筋骨。 現代藥理研究發現， 五加皮具有抗發炎、解熱、增強免疫力等功效。 五加皮的運用範圍相當廣， 除了壯筋骨外， 還有人用於預防心血管疾病。 研究發現， 五加皮有兩種， 一是南五加皮， 二是北五加皮。 南五加皮主要是強壯筋骨；北五加皮可抑制血小板的凝聚，

減少血栓形成， 預防心肌梗塞。 北五加皮雖然可降低心肌梗塞發生率， 但不建議大家長期使用， 恐引發心律不整的風險。

要用五加皮養生， 最好買藥性溫和的南五加皮。 中風過後， 出現口歪眼斜、言語困難等後遺症的患者， 平常可喝健筋活絡茶緩解症狀。

將五加皮2錢、當歸1錢、防風1錢切成細塊， 與豬薟草1錢同置入杯中， 沖入500CC沸水， 約10～15分鐘即可飲用。 飲完可繼續沖泡沸水飲用， 飲至藥茶無味。

五加皮種類相當多， 一般分為南五加、北五加， 南五加、北五加皮各有其功效。 南五加在中藥材裡屬上品藥材， 南五加皮主要功效是補益肝腎、強健筋骨；北五加皮則有強心利尿功效。 南五加皮藥性溫和， 可當成藥膳服用， 有扭傷、落枕的人， 用3公克南五加皮加300cc水煮沸服用， 可緩解症狀。 北五加雖可強心但皮有毒， 不建議大家私自使用， 最好找中醫師診治。