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養生保健

骨健康保養從中年開始

10月28日是重陽節, 老年人健康更多被關注, 尤其是頸肩腰腿痛、骨質增生、椎間盤突出、關節炎等老年人的常見骨病。 對此, 原湘雅附一醫院骨科主任龍文榮教授提醒, 與其老年來治療骨病, 不如從中年開始預防保養。

龍文榮表示, 人到了中年後, 身體內的各個器官開始逐漸“走下坡”, 骨骼系統也是如此。 若此時不注意保養, 頸肩腰腿痛、骨質增生、椎間盤突出、關節炎、骨質疏鬆等症就會顯現。 疼痛將給患者的生活帶來嚴重不便, 有的患者因此失去勞動能力, 嚴重者甚至臥床不起。

“中老年人每日吸收足量的鈣質,

均衡飲食, 適當運動, 如徒步行走、慢跑、游泳及打球, 並堅持定期檢查, 可有效預防骨病。 ”龍文榮提醒, 中老年人出現頸肩腰腿痛、骨質增生、椎間盤突出等骨病, 通過合理科學的治療, 是可以治好的, 但一味拖延不治, 病情只會越來越重。

據瞭解, 長沙骨質增生專科醫院已形成一整套科學、完善的骨病治療方法, 獨家擁有3項國家發明專利, 如強滲軟堅透骨貼膏療法對骨質增生引起的頭暈、頭痛、腰背脹痛、關節痛, 椎間盤突出症、坐骨神經痛、腰肌勞損、頸肩腰腿痛等骨病療效確切。 該院今年還率先引進並開展德國最新“椎間孔鏡技術”治療椎間盤突出症。 (曲小清)