如何更好防禦心腦血管病發？

1.冬季寒冷時血管容易收縮、痙攣， 發生供血不足， 並可能導致栓塞， 要十分注意保暖。

2.患者不宜晨練。 因為睡眠時， 人體各神經系統處於抑制狀態， 活力不足， 晨起時突然大幅度鍛煉， 神經興奮性突然增高。 早晨氣溫較低， 易出現血管痙攣， 極易誘發心腦血管疾病。

3.進補要適度。 我國民間素有冬季進補的習慣， 冬季人們運動本來就少， 加之大量進補熱性食物和滋補藥酒， 很容易造成血脂增高， 誘發心腦血管疾病， 因此冬季進補一定要根據個人的體質進行。

4.心態平衡。 情緒激動是心腦血管病的大忌， 在冬季很多老人尤其是空巢老人容易產生抑鬱情緒，

5.定期去醫院就診。 患有高血壓、高血脂及糖尿病等慢性疾病要定期去醫院複診， 堅持服藥， 維持血壓、血脂及血糖平穩。

除此之外， 專家還建議， 家中可常備預防類用藥， 如“介甯”—山東新華製藥股份有限公司生產， 它是非甾體抗炎藥， 其主要成分為阿司匹林， 對於預防心腦血管疾病作用明顯， 能有效抑制血小板粘附和聚集， 減少動脈粥樣硬化患者的心肌梗塞、暫時性腦缺血或中風發生。

心腦血管病專家表示,不論是權威的研究分析， 還是歷經實踐的考驗， “介甯”已成為廣大患者朋友接受和認同的益友。 它療效穩定， 每天服用小劑量便可對心腦血管疾病預防起到顯著效果。