氣血不暢易導致脫髮怎麼辦

隨著現代生活節奏的加快， 脫髮的患者也在與日俱增， 特別是久坐不動的中青年人， 如精神高度集中的司機、久坐電腦前的工作者、發奮讀書的學生， 以及氣血不足的產後婦女更是如此。 脫髮的種類很多， 常見的有脂溢性脫髮和斑禿。 精神緊張或缺乏運動、氣血運行不暢使血液不能上達頭皮均有可能導致脫髮。

跑長途的司機， 精神高度集中， 幾個小時保持一個姿勢， 這將導致全身血液迴圈不好， 如再加上晝夜兼程， 休息、飲食得不到保障， 會很容易導致脫髮。 辦公室裡的白領工作壓力大， 腦力消耗多，

頭髮的生長與脫落， 潤澤與枯槁除了與腎氣的盛衰有關外， 還與人體氣血的盛衰有著密切的關係。 老年人由於體內氣血不足、腎精虧虛， 常出現脫髮的現象， 這是人體生、長、壯、老的客觀規律。 但年輕人脫髮卻不然， 它似乎影響的只是外在形象， 其實機體的內環境可能已經發生了變化。 所以， 年輕人治療脫髮， 我們建議從身體內部找原因， 以調節氣血、滋補肝腎為主。

因為氣與血均是維持生命活動的物質基礎， 氣血運行正常， 人才健康長壽。 《壽世保元》說：“氣血者， 乃人身之根本也， 氣取諸陽， 血取諸陰， 血為榮， 榮行脈中， 滋養之義也。 氣為衛， 衛行脈外， 護衛之義也。 ”這說明， 若氣血虛損不能榮養全身， 則可出現衰老徵象， 表現在外部則見脫髮。

除了服用藥物以外， 還要注意平衡飲食， 少吃辛辣刺激性食物。 起居正常、精神放鬆， 多參加體育鍛煉， 都有利於氣血運行恢復正常。 用藥同時還可以利用休息或看電視時做一些頭皮按摩， 十指從前髮際往後剛柔適度地梳理頭髮， 直至頭皮發熱， 達到促進血液迴圈的目的， 不但有利於毛髮再生， 還會增強腦供血， 提高記憶力。