小孩平血是什麼原因？

每個人出現貧血的原因都不一樣， 現在很多人之所以出現貧血， 很可能和身體缺鐵有密切的關係， 所以又稱為缺鐵性貧血， 比如有的孩子經常挑食， 平時不愛吃飯， 時間長了就很容易出現營養不良， 於是就會出現貧血症狀， 除此之外， 導致小孩子貧血的原因還有哪些呢？

小孩貧血是什麼原因？

兒童貧血的原因一般是由於鐵攝入量不足或是吸收不好引起的， 那麼就需要補充鐵了， 一般補血有兩種方式， 就是食補與鐵劑， 相對來說食補更安全但是吸收效果就差一些， 如果想要快速補血那就直接補充鐵製劑。 輕度貧血還是建議以食補為主， 如果貧血較重時， 最好根據化驗結果聽從醫師的安排口服鐵劑， 千萬不要擅自補鐵， 也不要盲目為小兒購買營養輔助品。

堅持母乳餵養或吃強化鐵的配方奶粉， 一般嬰兒過了六個月就需要添加輔食了。

幼兒期應注意多吃些含鐵豐富的食物， 尤其是含鐵高、吸收好的肝臟、瘦肉和動物血類， 並注意合理搭配， 做到葷素同吃。

多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。 例如：奶類含鈣較豐富， 吸收也充分；動物肝臟、蛋黃、魚、肉及豆類， 含有豐富的維生素， 可以促進鈣的吸收，

但動植物中的維生素要經過紫外線照射轉化， 才能被人體利用， 所以要適當曬太陽。 海帶、小蝦皮等海產品含鈣量高；紫菜、菜花含鈣也較豐富或者去買些土豆， 紅薯， 海魚拌飯料給寶寶拌在飯裡吃也是可以的。

平時給寶寶多吃含鐵豐富的食物， 其中蛋黃所含鐵質較豐富， 容易吸收；還有常見的含鐵食物如瘦肉、牛肉、魚、動物肝臟、動物血製品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等。

在知道寶寶貧血後， 媽媽們不要擔心， 只要合理的改善寶寶的飲食， 及時發現， 及時治療， 這些現象都會慢慢消失的， 除了以上幾點， 適當的鍛煉對孩子也是有好處的， 能夠做到適當鍛煉， 疾病就會遠離。