吃什麼水果是去火的呢

炎炎的夏季是很多人都會出現身體的燥熱難受， 非常的不舒服。 這個時候就是最容易上火的一種情況了。 隨著上火身體會出現很多的症狀， 最為常見的就是口腔潰瘍， 便秘， 痤瘡， 熱性咳嗽這樣的一些問題。 在們生活周圍尤其是夏季最不缺少的就水各種各樣的水果和蔬菜。 我們可以利用這些東西來進行去火。 吃什麼水果是去火的， 我們在這裡就來看看

1.第一個要推薦的是苦瓜。 很多朋友都知道但凡是苦的蔬菜水果一般都是性寒的， 可以清熱解毒的。 苦瓜就是其中一種。 我覺得苦瓜就是夏季為了敗火而生的蔬菜。 雖然味苦但是敗火的功效非常好。 如果實在覺得苦可以先用水泡一泡， 苦味就會淡很多。

2.第二個要推薦的就是西瓜。 西瓜是夏天最常見也是比較廉價的水果。 買一個西瓜一大家子人都夠吃。 而大家知道西瓜的敗火效果有多好嗎？夏天吃幾塊西瓜就會利尿，

3.第三個要推薦的就是雪梨啦。 大家都知道梨是寒性的所以它可以清熱敗火。 而且它是對喉嚨最好的水果哦。 不但可以敗火還能宣肺止咳。 夏天吃點雪梨對身體燥熱會有緩解作用的。 但是都不要多吃， 不然也容易壞肚子的。

4.番茄雖然是最平常的水果了， 一年四季基本都可以吃到， 平時大家都把它當做蔬菜炒著吃， 味道鮮美， 其實番茄還有一個很重要的作用就是敗火， 而且對口窮潰瘍也有很好的效果。

5.女生都愛吃的水果， 大多數都會選擇草莓， 小小的草莓不僅長得可愛， 更受眾多女性的親睞， 同時草莓更是天然的降火水果，

人一旦上火之後都會非常的不舒服， 喉嚨鼻子都非常的疼痛， 而且嚴重的會造成皮膚的乾燥， 例如， 皮膚開始長痘， 長斑點， 這些都是正常會發生的， 那麼夏季吃什麼水果比較好呢， 上面已經簡單的介紹了幾種水果， 大家可以多吃點類似的水果，