腳背筋膜炎的原因

要想知道腳筋膜炎什麼症狀， 還是先瞭解一下它的定義吧。 腳筋膜炎是運動引起的慢性損傷， 最常見的原因是經常長時間走路包括登山健身、徒步旅行、逛商店等活動， 連續走上幾天， 就很容易引起足底的慢性損傷， 從而導致足底筋膜炎。 另外， 鞋跟太硬造成對足跟的壓迫， 經常穿高跟鞋也會加重足底的損傷， 也能引起腳筋膜炎。

筋膜炎又稱纖維織炎， 是一個綜合的概念， 是指有些腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂脊肌附著處有小結節， 伴有疼痛及壓痛， 有時也可以在臀部發現。 臨床上所捫及的結節， 實質上是一個局限性的脂肪結節， 故又稱脂肪疝。 這種結節可能刺激周圍神經末梢而產生局部肌痙攣和疼痛。

筋膜炎的病因：

筋膜炎是指肌肉和筋膜的無菌性炎症反應， 當機體受到風寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時，

可以誘發肌肉筋膜炎的的急性發作， 肩頸腰部的肌肉、韌帶、關節囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。

筋膜炎的症狀： 多表現為發病部位疼痛， 多為酸痛不適， 肌肉僵硬板滯， 或有重壓感， 有時皮下可觸及變性的肌筋膜及纖維小結。 晨起或天氣變化及受涼後症狀加重， 活動後則疼痛減輕， 常反復發作。 急性發作時， 局部肌張、痙攣， 活動受限。 　筋膜炎的治療：

1.手術治療

部分患者經休息症狀即可得到緩解， 熱敷、按摩可消散結節， 對疼痛結節的封閉也有效果， 但腰肌的鍛煉可能還是最重要的。 少數症狀頑固， 久治不愈的患者需手術治療。 手術時可發現在局部的筋膜上有裂隙， 有脂肪從裂隙中疝出， 這就是臨床上所捫及的結節。

脂肪與周圍組織包括筋膜及鄰近的皮神經分支相粘連， 這可能是疼痛的原因。 手術應切除結節， 修補筋膜， 分離粘連及切除皮神經。 效果常良好， 但由於常為多發性病變， 手術只能解決一處的症狀， 故仍應嚴格掌握手術指征。

2.慢性期治療

慢性期患者的治療以適當的休息， 口服和外用消炎止痛藥物以及肌松鎮靜藥物， 適當的肌肉放鬆按摩為主。

在腰肌勞損的腰背部酸痛症狀緩解以後， 應當積極加強腰背部肌肉的鍛煉， 調整工作生活節奏， 加強腰部的保健， 防止腰部受到風寒、外傷、勞損等不良因素的刺激， 應當睡硬板床或者比較硬的席夢思床墊， 避免睡行軍床或者軟的沙發， 起床後要適當做一些腰部運動。

否則， 慢性腰肌勞損的症狀可能非常容易反復發作。 如果反復發作腰肌勞損或腰肌筋膜炎， 容易加速腰椎的退變， 可容易引起較為嚴重的腰間盤突出症或者腰椎管狹窄症。

腳背筋膜炎原因我們已經知道了， 希望人們避免勞累， 這樣才能減少患上此疾病的幾率， 並且如果患上疾病後， 就要注意日後的護理， 這樣才能讓自己減少痛苦。