老人喝茶要注意六個不飲

很多老年人都有喝茶的習慣， 甚至很多人都將喝茶當做是養生。 但是實際上， 很多人往往只是知道喝茶， 但是不知道喝茶期間應該注意的事情， 如果不注意一些喝茶的禁忌的話， 不但起不到養生的效果， 相反還會給大家的身體健康帶來影響。 尤其是老年人， 本身容易患上一些隱性的疾病， 自身又不易發覺。 如果喝茶喝不對， 反而會導致疾病加重， 或是出現身體異常的狀況。 那麼， 老人喝茶要注意哪些問題呢?以下的六個不飲， 喜歡老年朋友可以加以注意。

量多不飲。 大量液體進入血管， 本身就會加重心臟負擔， 再加上茶中的咖啡鹼、茶鹼都是興奮劑， 會使人體心跳加快， 血壓升高。 老人心臟功能較差， 特別是有冠心病、肺心病、高血壓的老年人， 喝茶多， 會產生胸悶、心悸等不適症狀。 另外， 大量飲用濃茶會稀釋胃液， 降低胃液的濃度， 從而產生消化不良、腹脹、腹痛等症狀，

濃茶不飲。 很多老人喜歡濃茶。 但茶葉中含有鞣酸， 鞣酸與食物中的鐵元素發生反應， 生成難以溶解的新物質。 因此， 常喝濃茶會阻礙鐵的吸收， 尤其是缺鐵性貧血的老人更要注意。 相比淡茶， 濃茶所含的咖啡因也容易過量， 造成心跳加速、心律不齊。 建議每次泡茶量2克左右。

飯前飯後不飲。 飯前飯後20分鐘左右不宜飲茶， 否則會沖淡胃液， 影響食物消化。 空腹飲茶甚至會引起心悸、頭痛、眼花、心煩等"茶醉"現象， 嚴重的還會引起胃黏膜炎。 正確的做法是：餐後一小時再喝茶， 慢慢小口品飲， 並續水兩到三次。

睡前不飲。 茶有提神興奮、利尿作用。 老年人都有不同程度的睡眠障礙， 所以晚間不要喝茶，

睡前2小時內就不宜再飲茶， 口渴的話改為飲白開水。

隔夜不飲。 飲茶以現泡現飲為好， 茶水放久了不僅保健成分減弱， 口感也會大打折扣。 泡好後若放置太久， 茶湯還會因氧化和微生物繁殖而變質， 喝了對身體有害無益。 因此切不可喝隔夜茶。

服藥不飲。 茶葉中的鞣質、茶鹼， 可以和某些藥物發生化學反應， 特別是老年朋友在服用催眠、鎮靜等藥物以及和含鐵補血藥、酶製劑藥、含蛋白質等藥物時， 不宜用茶水送藥， 以免影響藥效。 而中藥人參、黨參、元胡、曼陀羅、川牛膝、麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲。

除了上述的幾點， 還有一些是老年人朋友需要注意的， 如果自身甲狀腺功能出現問題，