內褲怎麼洗才能夠洗乾淨？

貼身衣物每天接觸我們的私密部位， 每個人都有一套自己的清潔方式， 究竟這些方法是否正確？臺灣《康健》雜誌最新刊登了有關清洗內褲的5個疑問。

問題1：手洗內褲最乾淨？

家事管理訓練講師陳安其表示， 內褲用手洗的確比較乾淨， 但手洗的缺點是清潔劑常沖不乾淨， 洗完無法完全擰乾。

台大醫院婦產科主治醫師童寶玲指出， 內褲的清潔其實只要把握一個簡單的原則：“洗乾淨、沖乾淨”， 至於你怎麼洗， 用哪種清潔劑， 其實都無所謂。

問題2：清潔劑該如何選擇？

臺北醫學大學附設醫院感染科主治醫師林宜君指出，

至於生理期沾到血漬的內褲該如何清洗？陳安其表示， 剛沾到的時候用冷水沖， 多半洗得掉， 但如果血漬已經幹硬， 可以用消毒傷口的雙氧水滴在上面， 血漬就能有效分解。

問題3：家住公寓， 內褲曬不到太陽怎麼辦？

紫外線是最好的天然消毒系統， 可以的話還是讓貼身衣物曬曬太陽， 如果真的沒機會， 陳安其建議可以用高溫來處理， 例如， 用熨斗燙過， 烘乾機烘過， 或者用吹風機吹一吹， 讓它不要潮潮的。 陳安其提醒， 內褲不適合晾在浴室裡。

問題4：精油、漂白水、熱水煮能有效殺菌？

童寶玲認為， 精油的確有某些獨特的功效， 但滴在內褲上頂多只有芳香的功能。

用漂白水清洗的確有殺菌效果也能去除黃漬，

如果真的要乾淨， 可以用水煮15分鐘。

問題5：護墊跟免洗內褲是最乾淨的選擇， 因為可以天天換？

護墊是有少量經血時用的， 平常不建議使用， 因為護墊會讓私密部位不透氣。

免洗內褲則是不便換洗時才用， 因為無法確定用的是什麼材料， 且經過漂白， 不一定安全。