選對鞋子遠離足部疾患
最近, 有臺灣媒體報導, 人類的腳趾依據長度可分為埃及腳、羅馬腳和希臘腳3種。 報導稱, 埃及腳腳型在臺灣最普遍, 大拇趾比其他4根腳趾長, 臺灣男性幾乎都是這種腳型, 這一腳型比較適合穿斜頭鞋。
而羅馬腳也稱為正方型, 此種腳型5根腳趾長度都差不多, 沒有特別凸出的腳趾, 看起來就像正方形一樣。 擁有羅馬腳的人較罕見, 他們特別適合於跳芭蕾舞。 羅馬腳在選鞋時, 可以挑選圓頭、方頭鞋。
其中第2根腳趾長度比其他4根腳趾長的就屬“希臘腳”, 擁有這種腳型的人通常四肢修長。 有研究發現, 擁有希臘腳的女性不一定是美女,
“不管你屬於埃及腳、羅馬腳、希臘腳的哪一種腳型, 都要注重足部護理, 並且一定要選好、穿對鞋子。 ”近日, 哈醫大附屬一院骨外科醫生、醫學博士耿碩接受記者採訪時指出, 別小看腳下一雙鞋, 若是“選不好”、“穿不對”, 會帶來足部疾患, 甚至“寸步難行”。
耿碩介紹, 根據歐洲婦女健康組織的調查結果顯示, 愛穿高跟鞋、涼鞋或拖鞋的婦女, 由於其雙腳長期受擠壓和折磨, 比起常穿運動鞋的女性, 年老時腳痛的風險要高出67%。
穿鞋不當易致拇外翻
耿碩指出:在我國, 因穿鞋不當所致的足部相關疾病中, 發病率最高的便是拇外翻。 全國至少有一億人有拇外翻, 在每個女人的一生中, 至少有20%的可能患上拇外翻。
拇外翻, 俗稱大腳骨, 是指拇趾骨和第一蹠骨的關節傾斜超過15度。 拇外翻可由多種情況造成, 其分為先天因素:是由關節、神經、肌肉等固有疾病所引起的。 如扁平足、遺傳及足底筋力的降低和不平衡等, 導致不穩定而變形。 後天因素多因穿著不合腳鞋子而形成,
耿碩指出, 時下走紅的高跟鞋、巫婆鞋等都是加速拇趾外翻的最大“原凶”。 如今街面流行高跟尖鞋, 使女性患上腳病的機率為男性的4倍以上, 嚴重影響其正常行走能力及身體健康。
拇外翻需矯治
“目前, 臨床對拇外翻一般採用保守矯治和手術療法兩種方法。
後者則適用於疼痛厲害、畸形嚴重的人。 手術主要是將滑囊、增生的骨質切除。 如果蹠趾關節內側的關節囊過松, 可通過重疊縫合部分關節囊使其緊縮。 拇內收肌腱切斷術和第一蹠骨截骨術也是常用的方法, 要依據畸形程度選擇最佳術式。
應根據腳的形狀選鞋子
耿碩提示, 人們應根據自己腳的形態,