電腦一族到底應該喝什麼茶效果好

經常用電腦的人都會覺得視力有問題， 有的女性朋友也是很無奈的， 就害怕電腦的輻射影響到自己的身體健康， 所以很多朋友都希望通過一些很好的措施來緩解一下， 有的人可以通過喝茶來彌補這樣的問題， 那麼應該喝什麼茶呢， 尤其是一些電腦一族這樣的白領人士， 很多白領每天用電腦的時間都會超過8個小時， 這樣長時間的用電腦肯定是非常的疲乏的， 那麼應該喝什麼樣的茶水好一些呢？

1、視疲憊喝枸杞茶

用電腦時間長的上班族、作業負擔重的青少年很輕易出現視疲憊， 飲用具有滋補肝腎、益精明目功效的枸杞最合適不過。 對於肝腎不足引起的視物昏花等症， 可用枸杞20粒泡水喝;伴有目赤乾澀、視力減退、迎風騷淚、白內障等的人， 可同時加進幹菊花5朵， 泡成枸杞菊花茶。 但是濕熱及痰濕中阻、外感發熱、脾虛虛弱有冷濕(正在感冒發熱、身體有炎症、消化不良者)不宜服用枸杞。

2、上火咽痛喝羅漢果花茶

咽喉腫痛多是由上火引起的。 尤其是那些白領一族， 平時工作忙， 休息不好， 又不注意飲食健康， 常常會出現上火的症狀。 很多人都知道用羅漢果來泡茶可以緩和喉嚨疼痛， 但是用羅漢果花也一樣具有潤喉功效， 並且羅漢果花的香味濃郁， 用熱水一泡， 芬芳四溢。 羅漢果花用來泡茶飲用， 可以清肺潤燥， 對喉嚨疼痛、咳嗽、聲音沙啞， 甚至是上火引起的大便秘結都有很好的改善作用。

3、防輻射喝綠茶

是近幾年來最為人們所津津樂道的養生飲品， 因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C， 不但可以清除體內的自由基， 還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。

如果一個人因為電腦的緣故， 就應該抗輻射， 或者是抗疲勞， 所以很多有用的茶都可以派上用場的， 特別是上面介紹了幾種都會有各自的作用的， 尤其是一些朋友覺得自己的嘴裡非常的苦， 而且容易上火， 咽部很疼痛， 這個時候可以喝一些羅漢果茶， 有助於緩解目前的這個情況， 所以一旦出現了不舒服， 都是可以利用茶水來預防各種疾病的。