什麼水果清熱解毒效果最好呢？

現在我們家比較悶熱的， 很多時候感覺我的身體不舒服總是出現一些發熱的症狀的， 有時候還有點上火厲害， 不知道吃什麼水果比較好呢？

身體內部的溫度很高的話， 是會引起一些不舒服的表現的， 甚至是肝火旺盛導致的， 應該適當的注意調理才好， 可以從飲食方面入手的， 平時在吃飯的時候可以吃一些降火的食物， 尤其是清熱解毒比較好的食物才行， 可以選擇吃苦瓜， 這種食物降火的效果比較明顯， 平時直接吃涼拌的就好。 飲食不要吃含有辣椒的食物， 否則會加重病情的出現。 還要注意補充身體的水分。