5種特殊時期 不宜喝減肥茶
減肥茶受到很多人的喜歡， 特別是女性， 方便簡單使用， 而且不用花費太多的時間和精力去運動或是飲食調節。 減肥茶的瘦身效果雖然很好， 但並不是說， 隨便喝一喝就能夠瘦下去。 對於女性來說， 某些特殊時期， 是不宜喝減肥茶來減肥的， 如果喝了的話， 很有可能只會變成損害身體健康的東西了。 那麼在哪些時期， 是不宜喝減肥茶的。
1、月經期間
當每個月來月經的時候， 我們都知道， 最好是不要喝茶， 但是很多人並不明白其中的原因。 來月經出血， 會消耗掉體內的血液， 包括了鐵質， 如果在這個時候喝茶的話， 那麼茶葉裡面的鞣酸就會影響鐵質的吸收， 導致貧血的現象出現。 因此， 在月經期間， 最好是不要喝茶， 要多吃一些含鐵豐富的蔬菜水果、肉類。
2、懷孕期間
懷孕期間也不宜喝茶， 為何呢?這是因為茶水太濃的話， 會增加孕婦的尿量， 增加心跳次數，
3、哺乳期
在生完孩子後， 也最好不要喝茶。 這是因為茶裡面含有的鞣酸，
4、更年期
更年期的女性會出現頭暈、渾身乏力之外， 還會出現脾氣暴躁、睡眠品質變差、心跳的速度變得很快等情況， 如果再喝大量的茶的話， 就會刺激大腦情況， 加重這些不舒服的症狀， 所以愛喝茶的女性， 在更年期階段， 最好是不要喝茶， 為了自己的健康著想。
5、喝中藥
在喝中藥的時候， 有不少的飲食注意事項， 就是為了避免影響藥效。 因為茶水裡面的鞣酸具有收斂的效果， 身體對蛋白質的吸收就會被影響， 導致藥物的效果降低。 而且， 鞣酸也會和藥物裡面的生物鹼產生反應， 導致藥物不會被人體吸收以及利用。
上面所講的這幾個階段， 女性為了自己的健康， 還是不要喝減肥茶。 等到自己調整好狀態， 再來減肥也是可以的， 並不急於這一時。
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