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寶寶厭食怎麼辦 推薦4款食療方

每個家長都害怕自己的寶寶出現厭食的情況, 而寶寶容易出現厭食是因為寶寶味蕾比較敏感跟腸胃脆弱所導致的。 一旦寶寶出現厭食症的時候, 就很容易帶來一些不小的危害, 比如營養不良等等, 那麼你知道寶寶要吃什麼才可以調理寶寶營養不良的情況呢?

治療厭食症的食療方

紅糖南瓜粥

材料:南瓜半個、大米500克、紅糖適量。

做法:先把南瓜洗乾淨之後去皮再切成塊, 大米直接洗淨瀝幹。 鍋裡注入適量的清水, 煮開之後再倒入南瓜跟大米熬煮成粥, 等粥煮熟的時候再加入適量紅糖, 攪拌均勻即可喂寶寶吃。

蠶豆紅糖水

材料:蠶豆、紅糖。

做法:先把蠶豆洗淨之後放入水裡浸泡後再去皮曬乾, 然後再把蠶豆直接研磨成粉。 把蠶豆粉直接倒入杯中裡面, 加入適量的紅糖, 然後用煮沸的開水沖泡攪拌均勻即可。

獨腳金豬橫利湯

材料:獨腳金10克、豬橫利1條。

做法:先把獨腳金跟豬橫利分別洗淨, 然後倒入砂鍋裡面再加入4碗的水, 用大火煮沸之後再採用小火慢慢熬煮到水剩下2碗的時候就能夠直接飲用了。

豬肉中藥湯

材料:山藥15克、玉竹15克、北沙參15克、百合15克。 瘦肉1000克。

做法:先把豬肉洗淨之後切塊備用,

其他的4種中藥材料分別洗淨, 然後放入鍋裡, 再倒入豬瘦肉, 加入清水燉煮半個小時後再加入適量的調味料即可食用。

如何預防厭食症

給孩子做榜樣

有研究表明, 如果家長有出現挑食的情況, 則寶寶也是非常容易出現厭食症的情況出現,

所以家長要給孩子做榜樣, 不要出現挑食的情況。 因為寶寶在這個階段是最容易模仿的, 如果加重不挑食的話, 寶寶也肯定不會出現厭食的情況。

注意引導

當孩子不願意吃某種事物的時候, 家長要學會開導, 引導他們去吃這種事物, 讓孩子沒有原則遷就, 也不會出現過度勉強的情況, 這樣的話, 寶寶才不會出現厭食症的情況出現。

創造好的飲食環境

家長應該再要吃飯的時候, 讓孩子擁有好心情, 這樣會讓寶寶的心情愉悅, 吃東西也不會出現排斥的心理, 這樣才能夠預防厭食症的出現。

上面講了很多關於寶寶厭食的調理跟預防知識, 希望可以對家長們有所幫助。

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