寶寶30天最近睡覺不沉總是使勁

嬰兒睡覺并不是很安穩就是指一直愛哼哼唧唧的用勁， 另外板著臉臉部情緒很難受， 身體也在晃動用勁， 又哭又鬧等不想睡或是入睡非常容易醒等臨床表現。

嬰兒睡覺不踏實的發病原因

1、缺營養元素， 血鉀減少造成人的大腦及植物性神經體液調節加設造成 小寶寶晚上睡不踏實， 需要補充鈣和維他命d， 假如鈣的缺失， 小寶寶的鹵門就合閉得不太好;假如缺鈣， 一般嘴巴都是破潰。

2、太熱了、太涼

3、太干躁， 有鼻屎

4、睡眠質量前玩得太激動， 準時入睡：在小寶寶入眠前0.5～1鐘頭， 應讓小寶寶平靜下來， 臨睡前不必玩得太激動， 更不必太過挑逗小寶寶。 以防小寶寶因過度激動、焦慮不安而難以入眠。 不要看刺激的電視欄目， 不講焦慮不安可怕的故事， 都不玩新玩具。 要給寶寶造就一個優良的睡眠質量自然環境。 室內溫度適合、清靜， 光源偏暗。 蓋的東西要輕、軟、干躁。

臨睡前應先讓小寶寶小便。

5、留意肛門口外有沒有蟯蟲。

6、許多 母親見到寶寶晚上哭醒會認為小孩肚子餓了， 隨后就給孩子喂奶， 實際上這是一個很不好的習慣， 那樣做反倒會導致小孩有夜里睡醒要喝奶的習慣性。

7、消化不良、消化不良， 容易上火或是晚上吃的太撐也會造成 睡眠質量躁動不安。

建議喂粥、面等固態食材應在睡前最少兩三鐘頭喂， 臨睡前再喝一點奶。

8、奶水小寶寶的戀奶。 (這一許多 奶水小寶寶都存有的狀況)

9、夜里一定要喂母乳得話， 要留意：盡可能請勿喧嘩的自然環境。 當夜里喂母乳或嬰兒換尿布時，

不必讓小孩醒透(最好是處在半休眠狀態)。 那樣， 當喂完奶會換完尿不濕后， 會非常容易入眠。 慢慢降低喂母乳的頻次， 不必讓小孩造成晚間喝奶的習慣性。

10、假如小寶寶由于晚上想尿尿就醒， 自己感覺應當給它用紙尿褲， 那樣不會由于把尿影響嬰兒睡覺。 假如有效紙尿褲得話， 一定是紙尿褲裹得過緊。

11、察覺孩子有困意時， 立即放進嬰兒車里。 最好讓小孩自身入眠， 假如你每一次都懷著或搖著他入眠。 那麼每每夜里醒過來后， 他便會給你抱起來或搖著他才可以入眠。