男性吃阿膠 補腎又助睡眠

步入寒冷的冬天， 進補藥材中不得不提的“阿膠”， 自古以來阿膠都是冬季滋補的佳品， 具有補血、止血、滋陰、潤燥、養血的功效。 非常適合工作繁忙、生活節奏緊張的都市人進行補虛。

但印象中， 阿膠都是女士進補佳品， 很多人誤認為只有女性才需要補血。 其實工作繁忙的男士們也可以用阿膠來進補的， 只不過要注意技巧。

日常生活中， 有些男性因陰虧導致陽過於亢奮而透支精元， 也就是俗稱的“氣血不足”。 另外， 中醫有“氣血不分家”的說法， 所謂“氣為血之帥”， 即氣統領著血走， 同時“血為氣之母”， 血虛自然氣也虛。

阿膠是膏方的主要原料， 對於專供男性補腎服用的膏滋， 多在補腎陽時配以補腎陰之配料， 如將鹿角膠配阿膠， 可起到平衡陰陽進補的作用。

此外， 無論男士還是女士， 日常緊張的生活會導致失眠、免疫力低下等症狀經常發生，