兩歲寶寶脾胃不好怎麼調理

寶寶胃不好對於寶寶的發育和成長是很大的， 因為胃不好， 對營養物質的吸收能力也就不好。 不能充分吸收營養， 寶寶成長的自然也就比較慢。 而寶寶胃不好， 除了可以去醫院檢查， 在醫生的指導下進行治療和調理之外， 還能夠通過一些可以健胃的食物來進行調理， 比如說魚肉糊、山藥蓮子粥、胡蘿蔔湯、栗米山藥粥都是可以健胃的食療方。

一、魚肉糊

食材：草魚50克， 鹽1克， 澱粉2克。

製作：

1、將魚肉切成2釐米大小的塊， 放入開水鍋內， 加入鹽煮熟， 撈出。

2、除去魚骨刺和皮， 將魚肉放入碗內研碎， 再放入鍋內加魚湯煮， 把澱粉用水調勻後倒入鍋內， 煮至糊狀， 盛出晾溫即成餵食。

功效：魚肉含有豐富的優質蛋白、不飽和脂肪酸、維生素A、B族維生素以及鈣、磷、鉀等， 對嬰兒生長發育、骨骼生長、健腦益智、視力維護等有很好作用， 適宜4-6個月嬰兒添加輔食選用。

二、山藥蓮子粥

食材：山藥50克左右， 蓮子20~30克。

製作：

1、每天取適量的新鮮山藥和蓮子給寶寶煲粥喝， 蓮子和粥都要煮得夠爛， 一起吃下去。

2、對不到1歲的小兒， 山藥和蓮子要儘量碾碎。 幹的可磨成粉， 再用米湯調成糊糊來餵養。

功效：此粥可溫胃健脾， 最適合脾陽不足的小兒。

三、胡蘿蔔湯

食材：胡蘿蔔100克， 紅糖適量。

製作：

1、將胡蘿蔔洗淨， 切成小塊。

2、鍋置火上， 放入適量清水， 下入胡蘿蔔塊， 煮至熟爛， 加入紅糖， 煮沸後， 即可食用。

功效：健脾消食， 下氣和中。 本膳用胡蘿蔔， 富含維生素， 尤其胡蘿蔔素A的含量特別多， 還有較多的維生素B2、葉酸等， 被稱為“平民人參”。 其味甘、性平， 有健脾化滯、潤燥明目等功效， 可治小兒脾胃虛弱所致的消化不良。

四、粟米山藥粥

食材：粟米50克， 淮山藥25克， 白糖適量。

製作：

1、將粟米淘洗乾淨；山藥， 去皮， 洗淨， 切成小塊。

2、鍋置火上， 放入適量清水， 下入粟米、山藥塊， 用文火煮至粥爛熟， 放入白糖調味， 煮沸即成。

功效：補脾益氣， 安神滋陰。 本膳用粟米， 有補益脾胃、清熱安神之功；山藥， 健脾胃， 補氣陰， 利尿益腎。 經常食用能防治小兒消化不良。