棗吃的太多了會怎麼樣？

朋友來我家的時候買了一大堆的紅棗， 因為坐在那無聊， 就一直吃， 不知道棗吃多了會給身體帶來哪些不利影響嗎？

紅棗對身體的補血補氣都有很好的功效， 尤其是對女性而言， 此紅棗會讓一個人變得更加的氣色紅潤， 對身體滋補有很好的功效， 但是也不能夠吃太多， 因為經常吃， 而且過量的話， 會導致脹氣， 同時因為紅棗中糖分比較豐富， 對於糖尿病患者而言是不適宜多吃的， 還有舌苔黃或者是腹脹濕熱重的人， 不適宜多吃， 而且棗皮纖維含量高， 吃太多反而不容易消化。